아율필라테스

올해 초에 담낭절제술도 받고, 정말 다사다난했던 한 해였어요ㅠ_ㅠ 체력이 예전 같지 않아서 늘 골골거리니까, 친한 동네 친구가 사촌언니가 운영하는 필라테스 센터에 한 번 같이 가보자고 하더라고요. 마침 친구가 수업 들으러 간다길래, 저는 그냥 차 얻어타고(?) 편하게 ...

안녕하세요! 윤리뷰입니다. 요즘 부쩍 찌뿌듯해진 몸을 이끌고 드디어 인생 필라테스 센터를 찾았습니다. 바로 성남 위례에 위치한 '아율필라테스'인데요. 단순히 운동만 하고 오는 곳이 아니라, 몸과 마음이 모두 정화되는 특별한 경험을 하고 와서 여러분께 꼭 소개해 드리고 ...

출산후 육아를 병행하다 보니 운동하기 정말 쉽지 않음을 익히 들어 알고 있기는 했지만 이리도 힘들 줄이야 ,, ㅠㅠ 힘든건 둘째치고 진짜 건강을 위해서 아기를 더 잘 보려면 운동을 해야겠다 싶어서 집근처 필라테스 찾다가 산후필라테스 잘한다고 소문난 아율필라테스 다녀와보...

남위례필라테스 아율 필라테스 글,사진ⓒ아델라 안녕하세요 아델라에요 :) 아이를 낳고 나니 이전과는 다르게 몸의 중심이 무너진 게 느껴지더라고요 근육도 눈에 띄게 줄어드는 걸 보면서 체형 관리의 필요성을 정말 많이 느꼈고 고민 끝에 남위례필라테스 아율필라테스에 방문하게 ...

요즘 남위례필라테스 알아보다가 아율필라테스 1:1 레슨 다녀왔는데요… 음 일단 결론부터 말하면 왜 이제야 알았나 싶은 곳인 것 같습니다ㅋㅋ 들어가자마자 느낀 건 인테리어가 진짜 넓고 깔끔한 편이라서 운동하기 너무 좋은 환경인 것 같아요ㅎㅎ 요즘 필라테스 센터들 가끔 좀...

안녕하세요!! ㅎㅎ 느낌입니다~ ˚✧₊ ᷀ ⁎ཽ⁎ ᷀ ⁺˳⁎᷀ົ✧༚˚ 요즘 운동 좀 해야겠다 싶어서 남위례필라테스, 체형교정팔라테스 쪽으로 찾아보다가 자연스럽게 알게 된 아율필라테스에 다녀왔어요ㅎㅎ #남위례필라테스 #체형교정팔라테스 #산전필라테스 주소 : 경기 성남시 ...

남위례역 근처에서 제대로 된 남위례필라테스 운동 센터를 찾다가 국가대표 원장님이 직접 직강하신다는 소문을 듣고 아율필라테스에 방문하게 되었어요. 구부정한 자세 때문에 늘 몸이 무거웠는데, 이번에 1:1 레슨을 통해 제 몸의 문제점을 정확히 파악하고 교정할 수 있었던 남...

아율필라테스 안녕하세요 아이노아입니다:) 최근에 가장 재밌게 하고 있는 운동이 있다면 바로 필라테스인데요, 남위례필라테스 아율필라테스는 1:1 레슨 전문센터면서 국가대표 체조선수 출신인 원장님께서 직정 운영하는 곳이있다고 해서 레슨 받고왔어요~ 남위례역에서 도보로 5분...

위례필라테스 아율필라테스 프라이빗 레슨으로 만족한 레슨 요즘 운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹고 위례필라테스를 알아보다가 아율필라테스를 방문하게 되었어요. 평소에도 필라테스는 관심이 있었지만, 사람이 많은 곳은 조금 부담스러워서 망설였었거든요. 그런데 아율필라테스는 넓...

임신하고 나서 몸이 무겁고 허리랑 골반이 자꾸 불편해서 뭔가 운동을 시작해야겠다 싶었는데, 임산부이다보니 아무데나 가기가 망설여지더라고요! 남위례에서 산전필라테스로 소문난 아율필라테스에 체험수업을 다녀왔답니다☺️ 위치 : 경기 성남시 수정구 위례서일로 22 1동 2층 ...