라필라테스 푸르지오월드마크점

안녕하세요! 오늘부터 한파라고 해요! 이럴때일수록 건강 잘 챙기시고 감기 조심하시기 바랍니다^^ 오늘 포스팅은 건강에 관련된 건데요~ 요즘 여성분들에게 핫한 운동 중 하나죠! 바로 필라테스에요~ 제가 소개해드릴곳은 잠실필라테스 라필라테스인데요~ 여길 꼭 알려드리고 싶었...

올해 목표는 역시나 다이어트.. 매번 목표는 같으나 한번도 제대로 실천한적이 없네요~ 맨날 한다고 하면 음식 양을 조절하는 정도였는데 이제는 그정도로 안되더라구요~ 저도 필라테스 배워보려고 잠실필라테스 라필라테스를 찾아갔는데 너무나 만족스러웠어요~ 여성들을 위한 잠실필...

[잠실] 라필라테스 한동안 요가를 하다 요즘은 필라테스 배우고있는데 매력있다!! 이번 포스팅은 잠실에 푸르지오 지하에 위치한 라 필라테스. 크진 않지만 아주 알차고 깔끔하다. 수업은 개인 또는 그룹 최대 4인으로 이루워진다. 기구들을 살펴보면 먼저 보수가 있다. 이 기...

주소 서울 송파구 올림픽로35가길 9 잠실 푸르지오 월드마크 2잠실나루역 3번 출구에서 411m 찾아가는길 2호선 잠실나루역 2번 출구 2호선 잠실역 7,8번 출구 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 매일 09:00 － 22:00 전화번호...

서울 송파구 올림픽로35가길 9 잠실 푸르지오 월드마크 잠실나루역 3번 출구에서 411m 영업시간 매일 09:00 - 22:00 소개 Since 2007 필라테스 기구 전문 스튜디오 성심을 다하는 필라테스, 재미와 의미 사람을 생각하는 필라테스, 재활과 다이어트 필라테...

안녕하세요, 회원님들 라필라테스 푸르지오점 입니다. 추워진 날씨 때문인지 집에만 가만히 있게 되고, 맛있는 음식에 손이 자꾸만 가는 요즘이네요. 이럴때가 눈 깜짝 할 새에 허벅지며, 복부에 지방이 붙을 수 있는 위험할 때라는 것 다들 아시죠?? 요즘 밖이 무척 춥기 때...

안녕하세요 라필라테스 푸르지오 점입니다. 오늘은 요즘 부쩍 남성들에게도 인기있는 필라테스 그 이유는 무엇인지 알아보고자 합니다. 불과 몇 년 전까지만 하더라도 필라테스 학원에서 남성들을 찾기 어려웠으나 최근에는 10명 중 2~3명은 남성 수강생일 정도로 그 비중이 늘고...

안녕하세요 [라필라테스 푸르지오]점 입니다. 회원님들 주말 잘 보내셨나요? 오늘은 인체의 황금비율에 대해 알아보고자 합니다. 이 그림은 레오나르도 다빈치의 라는 그림입니다. 는 누워서 팔과 다리를 쭉 뻗은 사람이 정사각형과 원에 딱 들어맞은 모...

안녕하세요 라필라테스 푸르지오점입니다. 부쩍 쌀쌀해진 날씨가 연말이 다가 오고있음을 느끼게 하네요. 회원님들은 연말이라고 운동과 체력관리에 소홀해 지신건 아니시죠? 오늘은 코어강화 운동에 효과적인 아크(arc)라는 필라테스 소도구를 안내해드리겠습니다. 필라테스 소도구인...

안녕하세요 라필라테스 푸르지오 점입니다. 바쁘신 직장인 회원님들, 주부 회원님들, 학생 회원님들을 위한 평일 저녁 시간의 4:1 그룹수업 현장입니다. 직장에서 받은 업무 스트레스와 집안일로 여기저기 쑤시는 통증들 라 필라테스에서 모두 날려버리세요! 시간표는 앞의 글을 ...