사이로요가

소개 안녕하세요 :) 사이로요가에서 토요일 10:00 • 11:20 에 빈야사 테라피 수업을 나누고 있는 양경은입니다. ✨What is yoga to me 나에게 요가란? 숨쉬기 운동. 호흡을 통해 나를 인지하고 감각하며 현존하는 것. 현재에 충실하며 뿌리내리고 성장하...

소개 안녕하세요. 저는 하타요가와 명상을 가르치며, 마음에 대해 공부하고 건강한 몸과 마음을 갖기 위해 매일 수련을 하고 있는 13년차 요가강사입니다. 요가와 명상을 통해 잠들어있는 직관을 깨우고, 몸과 마음을 보살펴 다같이 건강한 삶을 살아갈 수있도록 열심히 수업하겠...

소개 안녕하세요 :) 사이로요가에서 화 목 20:00 과 21:15에 빈야사 하타 테라피 수업을 나누고 있는 여나은입니다. ✨ Class ▫️ 하타요가 ▫️빈야사요가 ▫️릴렉스 요가 Certification ▫️빈야사&이완요가 TTC (요가중독) ▫️하타요가 Work...

안녕하세요. 위례 호수공원 앞, 새롭게 문을 여는 사이로요가입니다. 사이로요가는 단순히 운동을 하는 공간이 아니라, 몸의 움직임을 이해하고 스스로를 돌보는 시간을 함께 만들어가는 요가 스튜디오입니다. 북위례에서 요가를 시작하고 싶은 분, 체형 교정과 바른 움직임을 배우...

소개 안녕하세요. 사이로요가 원장 김은지입니다. 저는 요가와 필라테스를 통해 몸의 정렬과 삶의 균형을 회복하는 움직임을 전하고 있습니다. ✨ 개인레슨 회원 관리 • before & after 사람마다 몸의 사용 습관도, 불편함이 시작된 이유도 모두 다르기에 누구에게나 ...

안녕하세요. 위례 호수공원 앞에 위치한 사이로요가(SAIRO YOGA) 입니다. 새로운 공간을 준비하며 가장 많이 들었던 질문이 있습니다. 오늘은 사이로라는 이름에 담긴 의미와, 사이로요가가 어떤 공간이 되고 싶은지 이야기해 보려고 합니다. 몸의 정렬과 삶의 균형, 그...

안녕하세요. 위례 호수공원 앞에 위치한 사이로요가입니다. :) 사이로요가의 그룹 수업은 스튜디오메이트(STUDIO MATE) 앱을 통해 간편하게 예약하실 수 있습니다. 처음 사용하시는 분들도 어렵지 않게 이용하실 수 있도록 회원가입부터 수업 예약까지 한 번에 정리해드릴...

안녕하세요. 위례호수공원 앞에 위치한 사이로요가입니다. 새롭게 시작하는 순간이 조금 더 즐거워질 수 있도록, 사이로요가에서는 신규 등록 회원님만을 위한 특별한 혜택을 준비했습니다. ✨ 요가를 혼자 시작하기 망설여졌던 분, 가족이나 친구와 함께 운동해보고 싶었던 분이라...

안녕하세요. 위례 호수공원 앞에 새롭게 문을 연 사이로요가입니다. 7월부터 진행되는 그룹 클래스 시간표를 안내드립니다. 요가는 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아니라 몸의 정렬을 회복하고 호흡과 움직임의 균형을 찾아가는 시간입니다. 사이로요가는 각자의 몸 상태를 존중...

위례요가 사이로요가 멤버십 안내 안녕하세요. 위례 호수공원 앞에 위치한 사이로요가입니다. 사이로요가는 회원님의 운동 목적과 생활 패턴에 맞춰 그룹 클래스와 개인레슨을 운영하고 있습니다. 7월부터 적용되는 멤버십을 안내드립니다. 그룹레슨 정기권 | 그룹레슨 쿠폰 수강권 ...