필라걸 프리미엄 잠실점

올해 여름부터 운동에 흥미를 느끼고 열심히 다이어트하며 체중을 유지 하고 있는데요. 아무래도 날씨가 추워지면 긴장이 풀려서 혼자 홈트로 운동하는 게 힘들어질 것 같아서 잠실헬스장에 다니기로 했답니다! 실제 회원 후기를 찾아보고 만족도가 높은 센터를 꼼꼼하게 알아보니 가...

몇 달 전부터 운동을 시작하겠다고 마음먹었지만 실천에 옮기기가 쉽지 않았는데요. 날씨가 추워지기 시작해서 그런지 목과 어깨, 허리 통증이 심해지는 것 같아서 세심한 필라테스 수업을 하면서 관리해 보자고 마음먹게 되었어요! 실제 회원 후기도 찾아보고 확실한 문제 개선을 ...

먹는 건 포기할 수 없지만 체중은 계속 늘어나는 기분이 들어서 이번 여름을 계기로 운동을 시작하였는데요. 헬스나 러닝도 좋지만 자세 교정 효과와 바디 라인까지 한 번에 잡을 수 있는 필라테스 센터를 다니기로 했어요! 근처에서 운동하기 좋은 필라테스는 어디에 있는지 찾아...

출처 '나혼자산다' 출처 '나혼자산다' 코어강화와 체형교정, 유연성에도 좋고 다이어트에도 좋은 필라테스 요즘은 남성들에게도 인기 있는 운동인데요 '나혼자 산다'의 연예인 방성훈 님도 하는 운동으로 많이 알려지기도 했죠 필라테스 처음인데, 그룹필라테스로 해도 될까? 필라...

임산부에게 필라테스가 왜 필요할까? 임신을 하게 되면 운동은 물론이고, 오래 걷는것도 힘들어져 운동을 해야 할지 말지 고민이 많게 되는데요 쌍둥이 임신, 고위험 산모, 임신 초기의 출혈이나 복통같은 증상으로 인해 병원에서 운동 제한을 진단해준 경우가 아니라면 조금이라도...

프리미엄 잠실점 잠실 헬스보이짐&필라걸입니다. 오늘 몽골발 황사로 인해 우리나라도 황사, 미세먼지 수치가 계속 나쁨이네요 ㅠ_ㅠ 코로나 바이러스로 인해 마스크를 쓰고 다녀서 그나마 다행이지만 황사나 미세먼지가 많은 날은 어떻게 운동을 해야하나 고민이 많은시죠? '잠실 ...

안녕하세요 프리미엄 잠실 헬스보이짐X필라걸필라테스입니다. 오늘은 면연력UP 강화식품에대해 몇가지 소개해드리도록하겠습니다. 코로나 바이러스가 다시 확산되서 많은 분들이 걱정이실텐데요~ 이런시기만큼 면역력이 떨어지지않게 관리해야합니다. 필라걸과 함께하는 코로나 예방!! 면...

여름이 다가오면서 다이어트 계획 하고 계신 분들 많으시죠? 하지만 굶어서 빼는 살은 피부노화와 처진 살, 요요현상을 만들어 낼 수 있다는 점 ! 그래서 오늘은 여러분들에게 도움이 될 수 있는 잠실 필라테스 관련 정보를 가져 왔어요 필라테스란? 잠실필라테스필라걸 다양한 ...

안녕하세요~ 필라걸 프리미엄 잠실점 입니다. :) 내일 오프만을 기다리면서~ 회원님들 맞이에 두근두근 열심히 준비해놨으나, 아쉬운 소식을ㅠㅠ 전하게 되었습니다. 코로나 2.5단계 기준, 사회적 거리두기 격상으로 인해 오픈일을 뒤로 미루게 되어서 너무 죄송하게 되었습니다...

안녕하세요! 필라걸 프리미엄 잠실점 필라걸 잠실점입니다! 오늘은 필라테스 여러분도 할 수 있다고 말씀을 드리겠습니다! 남녀노소 불문 모든 분들이 다 필라테스 이용하실 수 있습니다! #잠실필라테스 #잠실역필라테스 #잠실새내필라테스 #필라테스PT #석촌필라테스 필라테스? ...