멋,슬림필라테스 송파방이점

안녕하세요 :) 반쯤은 간호사에요. 오늘은 5월 운동일기 들고 왔어요. 운동은 늘 내일부터,,, 라는 말만 반복하다가 시작한 필라테스였는데, 어느새 벌써 6개월째더라구요???!!! 처음에는 자세 교정이나 라인 정리 정도만 기대했는데, 막상 꾸준히 해보니까 몸이 변하는...

안녕하세요 :) 반쯤은 간호사에요 오랫만에 또 운동일기!!!! 이번 겨울 동안에 정말 너무 잘먹고 잘놀아서 살은 더 쪘지만.... 꾸준하게 필라테스 하면서 그나마 건강한 돼지가 되가고 있는걸 느껴요?! ㅎㅎㅎ 그러고보니 이웃님들은 벚꽃놀이 잘 하셨나요? 석촌호수에는...

안녕하세요~ 반쯤은 간호사에요. 오늘은 오랫만에 운동일기 쓰러 왔어요. ㅎㅎ 제가 필라테스 운동은 꾸준히 하고 있는데요. 멋슬림 필라테스 송파방이점에서 하체 집중 운동 제대로 받고 온 날 후기에요! 이 날에는 비도 꽤 와서 정말 집밖에 나가기도 싫었지만,,,,, 그래...

책상 앞에 앉아있는 시간이 많다보니 몸이 점점 뻣뻣해지고 굳어가는거 같더라구요. 스트레칭을 해도 예전만큼 시원하게 뻣어내지도 못하고ㅠㅠ 체력은 체력대로 바닥이 나고해서 운동을 시작해보고자 방이동필라테스 다녀왔습니다~! 병원만 가면 그렇게 운동해야한다 소리를 귀에 딱지 ...

방이동필라테스 더샾필라테스&요가 새해가 다가오기도 하고 그러면서 올해는 무엇을 했나 하는 생각이 들더라구요 가장 후회가 되는 부분은 건강이었는데 그래서 이대로는 안되겠다 싶어서 방이동필라테스 알아보았어요! 체력을 기를 수 있고 자세부터 똑바로 하면 여러가지 고민이 해결...

송파구 방이동에서 만나는 전문 필라테스센터 송파구 방이동에 위치한 멋 슬림필라테스는 체형교정, 재활운동, 다이어트, 라인만들기 까지 회원 개인의 목적에 맞춘 운동프로그램을 제공하는 전문 운동센터입니다. 1:1 개인레슨부터 소그룹 기구필라테스, 플라잉 요가, 매트요가, ...

안녕하세요~ 반쯤은 간호사에요. 요즘 제가 필라테스를 열심히 다니고 있답니다. 주 3회 빠지지 않으려고 무척 노력하는데,,, 정말 쉽지가 않아요 ㅎㅎ 제가 다니고 있는 멋,슬림 필라테스 송파방이점 위치는 요기! 5호선 방이역하고 가까워요. 건물 1층에는 컴포즈 커피도 ...

운동을 오래 하면서 느끼는게 어떤 센터의 어떤 선생님과 함께 운동하는지에 따라서 운동의 효율도 달라지고 자신에게 맞는 운동을 할 수 있는 것 같아요. 특히, 필라테스 같은 운동은 정확한 동작을 할 수 있게 자세를 잡아주는 강사님을 만나는게 정말 중요한거 같아요. 자세를...

안녕하세요~ 반쯤은 간호사에요. 이웃님들은 2026년 새해맞이 계획을 어떤 걸 하셨나요? 2026년도 벌써 2월이라니,,,, 시간 너무 빠르죠?!!! 저는 일단 꾸준히 운동하기! 흠 다이어트는,,, 일단 더이상 찌지 않기 블로그 더욱 활성화하기 뭐라도 많이 배울 수 ...

이전엔 포기했는데 여기선 달랐다, 멋슬림필라테스 방이점 5개월차. 삼개월 넘게 꾸준히 다니고 있는 방이동 필라테스 후기 시작! 운동을 좋아하는 편인데, 꾸준히 다닐 수 있는 센터를 찾는 게 생각보다 쉽지 않다. 플라잉요가를 이전에도 몇 번 시도했다가 결국 흐지부지됐던 ...