아띠필라테스

오후 타임을 담당해주고 계신 ▪️임윤정 T Career History 전 플로우 필라테스 강사 현 아띠 필라테스 강사 [교육 이수] ✓ STOTT pilates matwork & reformer level 1 ✓ STOTT pilates matwork · reforme...

안녕하세요 아띠필라테스스튜디오역곡점입니다❤️ 키즈 개인레슨 모집합니다 바렐에서 트리 동작 사진찰칵 자세가 완벽하죠??!! 스스로 몸이 좋아지고 있는 걸 느끼며 매우 흥미로워 하고 있어요 키성장에 도움이 되는 보수와 짐볼도 같이 사용하며 말린어깨와 보행습관을 중점적으...

직장인 운동 찾다가 필라테스 시작 하루 종일 앉아서 일하다 보니까 어깨는 계속 뭉쳐 있고 허리도 점점 안 좋아지는 느낌이 들더라고요. 헬스는 몇 번 도전했다가 실패해서 이번에는 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾다가 필라테스를 시작하게 됐어요. 그룹 필라테스만 2년, 1:...

저는 9월 말 제왕절개로 출산을 했는데 퉁퉁해져버린 몸을 볼 때마다 정말 정말 우울하더라고요.. 살이 많이 찐 것보다도 몸의 체형이 많이 달라진 것 같았어요. 특히 관절 마디마디가 아프고 임신으로 인해 몸의 균형이 다 망가진 것 같아 신경쓰였어요. 임신했을 때부터 출산...

수험생 여러분, 정말 고생 많았어요 그동안 쌓인 긴장과 피로를 풀고, 다시 건강한 리듬을 되찾을 시간이에요. 아띠 필라테스가 여러분의 새로운 시작을 응원하는 마음으로 수험생 전용 특별 할인 이벤트를 준비했습니다 혜택 안내 • 수험생 본인 등록 시 최대 30% 할인...

안녕하세요, 아띠 필라테스입니다 지난 8월 30일 토요일 오전 10시, 아띠 회원님들과 함께 특별한 원데이 클래스가 진행되었습니다! 이번 클래스는 ✔ 고윤경T의 플렉스밴드 필라테스 ✔ 이지은 힐러의 싱잉볼 명상 으로 구성되어, 몸과 마음을 모두 돌볼 수 있었던 소중한...

아띠필라테스 첫 원데이 클래스 후기: 매트필라테스 & 싱잉볼 명상의 완벽한 조화 (#아띠필라테스 #회원전용혜택 #힐링클래스 #매트필라테스 #싱잉볼명상 ) 지난 7월 5일 토요일, 아띠필라테스에서 열었던 첫 원데이 클래스를 성공적으로 마쳤습니다! 써클링 매트필라테스 + ...

안녕하세요 아띠필라테스입니다~ 벌써 2025년 2월이 되었네요 :) 이번 겨울은 유독 눈이 많이 내려서 미끄러짐 사고도 많은 것 같아요 ! 다들 하체 힘! 코어 힘!으로 잘 걷고 계시죠? 어? 나는 잘 모르겠다 ! 혹은 자주 삐끗하거나 미끄러진다! 하시면 지금이 기회입...

안녕하세요 아띠필라테스입니다:) 오늘은 정말 정말 기쁜 소식을 들고왔어요 ㅎㅎ 제목에서도 언급했듯이 아띠필라테스가 2025 KCIA 한국소비자산업평가 '스포츠/레저'부문에서 송파구 우수업체로 선정되었습니다 시설 청결도, 안정성, 서비스 및 친절도, 활동 다양성 및 전...

점점 추워지는 겨울, 벌써 23년도가 얼마남지 않았네요 약 1달이 지나면 또 1살을 먹게된다 싶으니 1년을 돌아보게 되는 요즘입니다! 정말 세월 빠르다 할 정도로 시간이 훌쩍훌쩍 지나가는데요 1년, 1년이 지나며 나이를 체감하게 되는 것은 바로 몸의 반응이지 않을까 싶...