예온 필라테스

거여동 필라테스 1:1 프라이빗 / 4:1 그룹전문센터 필라테스바이앤 안녕하세요 2023년 1월부터 집근처 거여동 필라테스 pilates by AnnE으로 센터를 옮긴 비서제이입니다 요기서 잠깐, 저에 대한 간단한 소개를 하자면ㅋ 요가복계의 샤넬이라 불리는 룰루레몬 코...

안녕하세요 송파필라테스 예온필라테스 소예원장입니다. 요즘 산전산후 그룹필라테스 문의가 정말 많아졌어요! 소문으로도 많이들 찾아와 주시고 계시는데, 산전뿐만 아니라 산후 문의도 정말 많은 요즘이에요! 기존 회원님들의 소개와 입소문으로 찾아주시는 예비맘들이 늘어나고 있는데...

위례필라테스 오픈이벤트 여름 준비하기 올해는 더위가 빨리 찾아올 건가 봐요. 이제 겨울옷 넣은 것 같은데용! 벌써 여름옷 꺼내야 하나 고민하게 되더라구용....ㅠ 거울 보니 겨울 동안 망가진 몸 때문에 암담해서 좌절 중이었거든용 ㅠㅠ 마침 딱 ! 위례필라테스 오픈 이벤...

요즘 날씨가 점점 따뜻해지면서 슬슬 반팔을 꺼내야 할 시기가 다가오고 있죠? 그런데 요즘 거울을 보면서.. '어..? 이거 내가 알던 몸이 맞나?ㅠㅠ' 하는 순간이 많아졌어용... 항상 건강한 몸매를 유지하려고 노력하지만, 나이가 들수록 식단 조절만으로는 부족하더라구용...

송파필라테스 체계적인 과정으로 책상 앞에 앉아 일하는 시간이 길어서 그런지 최근 들어 유독 욱신거리거나 불편한 부위가 하나 둘 씩 늘어가더라구용. 유연했던 저의 팔다리도 점점 뻣뻣하게 굳으면서 유연성도 떨어지고 순환이 잘 안되어서 그런지 군살까지 여기 저기 붙으면서 이...

운영시간 - 월, 화, 수, 목, 금 10:00 ~ 22:00 토요일 10:00 ~ 13:00 정기휴무 - 일요일 ✔️거여역 4번 출구에서 379m 안녕하세용! 평소 자세가 별로 좋지 않아서 그런지 요즘 부쩍 몸이 쑤시고 허리도 아파졌어요ㅠㅠ 그래서 운동을 해야겠다는 ...

영업시간 - 월, 화, 수, 목, 금 10:00 ~ 22:00 토요일 10:00 ~ 13:00 정기휴무 - 일요일 거여역 4번 출구에서 379m 거리에 위치 주소 - 서울 송파구 오금로 543 6층 602호 (거여동) 안녕하세요 저는 나름 2년 동안 헬스를 꾸준히 배웠...

#보름필라테스 #거여역필라테스 #맨즈필라테스 #마천동필라테스 #코어강화 #라운드숄더 #근력강화 #남자도필라테스 #기구필라테스 보름 필라테스 안녕하세요. 제가 축구를 워낙 좋아해서 축구를 매일 할 만큼 축구에 빠져있었습니다. 근데 나이가 들 수록 체력도 떨어지고 근력도 ...

안녕하세요! 날씨가 너무너무 좋은 목요일입니다ㅎㅎ 벌써 목요일이 되었다니!! 곧 주말이니 조금만 더 힘내보자구요~~! 원장님의 바렐 수업으로 시작해볼게요~~! 스트레칭 먼저 가주실건데요! 허벅지 앞쪽부터 늘려주실게요ㅎㅎ 왼쪽, 오른쪽 옆구리도 쭉 펴질 수 있도록 늘려주...

안녕하세요오~~ 주말에도 날씨가 흐릿하더니... 이번주 내내 비가 온다고 하네용ㅠㅠ 비가 와서 그런지 더 쌀쌀해지기도 한 것 같아요 감기 조심하세요~! 그럼 이번주도 열심히 달려볼까요?! 원장님의 리포머 수업입니당❤️ 비오는 월요일 오전인데 출석률 엄청나죠~~? 헤헤 ...