온스바디 체형교정 & PT

14년간의 트레이너 생활을 되돌아보며 위례 체형교정 재활 PT 온스바디 안녕하세요. 온스바디 대표 트레이너 윤수온입니다. 얼마 전 감사하게도 제가 운영하고 있는 온스바디와 그동안의 운동 철학에 대한 인터뷰를 진행하게 되었습니다. 14년 넘게 체형교정과 재활 분야에서 회...

체육을 전공하고 현장에서 회원들을 지도해 온 지 어느덧 14년. 움직임을 통해 사람의 몸을 변화시키고, 나아가 그들의 일상 자체에 긍정적인 변화를 선물하는 일은 트레이너로서 가장 큰 보람이자 지속의 원동력이었습니다. 하지만 약 10년 동안 외부 센터에서 강사로 활동하며...

선후배 만남의 장 동의대 레저스포츠학과 안녕하세요. 온스바디 대표 트레이너 윤수온입니다:) 얼마 전 뜻깊은 시간을 보내고 왔습니다. 15년 전 레저스포츠학과 학생이었던 제가, 이번에는 졸업생 자격으로 후배들 앞에 서서 강의를 하게 되었습니다. 강의장에 들어서는 순간 묘...

온스바디 국제 인증 전문 센터 등극!!! 노르웨이 정통 레드코드 슬링 온스바디 뉴렉 공식 인증센터 위례 온스바디 PT (체형교정, 재활 PT 전문) 14년 차 스포츠의학 전공 대표 트레이너가 직접 상담 및 수업 진행 노르웨이 정통 레드코드 슬링 뉴렉 공식 인증 센터 슬...

병원에서 어깨 수술하라고 했어요... 위례 체형교정 운동 후 (오른쪽) 가동 범위가 좋아진 모습 안녕하세요. 위례 체형교정 온스바디PT 대표 트레이너 윤수온입니다. 오늘은 실제로 어깨 통증과 움직임 제한으로 불편함을 겪던 회원님의 재활 사례를 소개해 드리려고 합니다. ...

아픈 데가 없는데... 체형교정이 필요한가? 위례 체형교정 위례 체형교정 온스바디 PT 안녕하세요, 위례 체형교정 온스바디 PT 윤수온 대표 트레이너입니다. 요즘 “체형교정”이라는 말 진짜 많이 보일 겁니다. 위례 내에서도 체형교정, 재활 PT, 자세 교정 이런 간판들...

“자세가 안 좋아 보여” 성남 체형교정 운동 후(오른쪽) 몸 중심을 잘 잡는 모습 안녕하세요 성남 체형교정 온스바디 PT 윤수온 대표 트레이너입니다. 오늘은 체형과 자세에 관한 짧은 의견을 전달드리겠습니다. 이 말 한 번쯤은 다들 들어보셨을 겁니다. 허리 펴고 앉기, ...

운동을 시작하려는데 뭐부터 해야 할지 모르겠어요... 문정 필라테스 운동 후 몸의 변화 ( 등이 펴지고 거북목이 개선되었음을 볼 수 있음 ) 안녕하세요 문정 필라테스 온스바디 PT 윤수온 대표 트레이너입니다. 사무직이신 30-40대 여성분들을 상담하다 보면 공통적으로 ...

위례지구에 제대로 PT 하는 곳 없나? 운동과 관련된 전공으로 한의사 일을 하고 있는 저로서는 환자분들에게 극심한 통증이 완화된 뒤 어떤 운동을 해야 하는지 질문을 많이 받습니다. 기존에 운동하셨던 분들이라면 기존 운동을 추천하지만, 그렇지 않은 분들께는 모든 운동의 ...

두통 없애려고 여러가지를 해봤는데... 아무 효과를 못봤어요... 위례 필라테스 운동 후 어깨 높이가 맞춰짐(좌, 우 불균형 개선) 안녕하세요 위례 필라테스 온스바디 PT 윤수온 대표 트레이너입니다. 오늘은 실제 회원님께서 평소 잦은 두통이 있다고 하여 실제 사례를 분...