클래식 필라테스 도희

안녕하세요. 클래식 필라테스 도희 입니다 :) 오픈 이후 많은 분들께서 클래식 필라테스 도희에 관심을 가져주시고 문의를 주셨는데요. 그 성원에 감사하는 마음을 담아, 오픈 이후 처음으로 1:1 개인레슨 프로모션을 진행하게 되었습니다. 클래식 필라테스 도희의 개인레슨은 ...

운동을 꾸준히 했는데도 몸이 크게 달라지지 않았던 경험, 한 번쯤 있으셨나요? 열심히 했는데 결과가 없다면 단순히 " 운동량 " 의 문제가 아니라 " 어떤 방향으로 배우고 있느냐 " 의 문제일 가능성이 큽니다. 필라테스 상담을 하다 보면 이런 이야기를 많이 듣습니다. ...

클래식 필라테스 도희 5월 그룹레슨 시간표 안녕하세요. 필라테스 도희 입니다. 5월달 3;1 그룹 레슨 스케줄이 오픈 되었습니다. 일부 시간대는 마감 되었으며, 잔여 타임 역시 빠르게 마감 되고 있습니다 :) 오금동 필라테스 도희 스튜디오의 그룹 레슨은 정통 클래식 필...

안녕하세요. 오금동 필라테스 도희 입니다. 계절이 바뀌는 시기에는 몸의 컨디션과 움직임도 함께 달라집니다. 필라테스는 어떻게 시작하느냐에 따라 이후의 방향이 달라집니다. 왜 ' 지금' 이 중요한 시점일까요? 몸은 일정 기간 사용 방식이 쌓이면서 자세와 움직임 패턴이 굳...

필라테스를 시작 할 때 많이 고민 하는 부분이 있습니다. “ 그룹 레슨이 맞을지, 개인 레슨이 맞을지 ” 하지만 이 선택보다 먼저 고려해야 할 단계가 있습니다. 필라테스 시작은 ‘ 선택 ’ 보다 ‘ 기본 이해 ’ 입니다. 필라테스는 단순히 동작을 따라하는 운동이 아니라...

안녕하세요. 오금역 필라테스 도희 입니다 :) 필라테스를 처음 시작하시는 분들이 상담 시 가장 많이 하시는 질문이 있습니다. " 그룹 레슨으로 바로 시작해도 괜찮을까요?" 필라테스를 처음 시작하신다면 수업에 들어가기 전, 준비 과정이 필요합니다. 필라테스는 단순히 동작...

운동을 꾸준히 하고 있음에도 몸의 변화를 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 이는 단순히 운동량의 문제가 아니라, 내 몸에 맞는 방향으로 움직이고 있는지에 대한 차이에서 시작 됩니다. 많은 회원님들께서 오금역 필라테스 도희 스튜디오를 믿고 개인레슨을 선택하는 이유도 바로 ...

안녕하세요. 필라테스 도희 입니다. 4월 그룹레슨은 스케줄 오픈 이후 꾸준한 등록이 이어지며 현재 일부 시간대를 제외하고는 대부분 마감된 상태입니다. 소수 정원으로 운영되는 수업 특성상 한 타임당 인원이 제한되어 있어 등록 시점에 따라 선택 가능한 시간대가 달라질 수 ...

안녕하세요. 오금역 필라테스 도희 입니다 :) 4월 그룹 스케줄 안내드립니다. 오금동 필라테스 도희 그룹 레슨은 3:1 소수 정원으로 진행되는 클래식 필라테스 레슨입니다. 리포머, 폴딩 매트,스파인 코렉터, 운다 체어, 매직 써클 등 클래식 필라테스 기구 및 소도구를 ...

안녕하세요. 필라테스 도희 입니다. 오금역 필라테스 도희 스튜디오는 아이들의 성장 단계와 체형을 고려한 성장기 레슨을 진행하고 있습니다. 성장기에는 단순히 키만 크는 것이 아니라 척추 정렬, 골반 균형, 올바른 자세 습관이 함께 만들어지는 중요한 시기입니다. 요즘은 스...