필라테스 피움

안녕하세요 :) 가락동 필라테스, 경찰병원역 필라테스 필라테스 피움 입니다. 필라테스를 시작하려고 할 때 생각보다 고민이 많아지죠. “집 근처로 갈까” “시설 좋은 데로 가야 하나” “나한테 맞을까…?” 저도 예전에 비슷하게 고민했었고, 회원님들 상담을 하다 보면 이 ...

안녕하세요, 필라테스 피움 입니다. 지난주 토요일, 저희 센터에서 첫 번째 바레 원데이 클래스를 진행했습니다 https://m.blog.naver.com/pilates_pium_/224244162389 처음으로 진행한 바레 클래스였던 만큼 준비하면서 설레기도 했고, ...

요즘 가락동 필라테스 문의를 정말 많이 받고 있어요 특히 경찰병원역 필라테스 찾다가 연락주시는 분들이 많아지면서 “어디가 나한테 맞을까” 고민하시는 분들도 많더라구요. 그래서 오늘은 필라테스 피움 리뉴얼 오픈과 함께 진행하는 이벤트를 조금 더 자세하게 소개해드리려고 ...

가락동에서 바레 수업 찾고 계신 분들 많으시죠? ☺️ 요즘 다이어트나 라인정리 운동으로 바레가 정말 인기인데요! 저희 센터에서 기존 회원님들과 신규 회원님들을 위해서 ‼️가락동 바레 원데이 클래스 이벤트를 오픈하게 되었어요‼️ ✔️가락동 바레, 이런 분들께 추천 드려요...

경찰병원역 필라테스&바레, 가락동 필라테스&바레 안녕하세요 필라테스 피움 입니다. 요즘 상담을 하다 보면 어깨 때문에 오시는 분들이 정-말 많아요. “팔을 들 때 걸리는 느낌이 있어요” “특정 각도에서 찌릿하게 아파요” 혹시 이런 느낌 있으셨나요? 이런 경우 어깨 충돌...

경찰병원역 필라테스, 가락동 필라테스 안녕하세요 필라테스 피움 입니다. 오전 4:1 그룹 필라테스 수업을 담당하고 계시는 정은희 강사님을 소개합니다. 다양한 움직임을 이해하는 정은희 강사님 은희 선생님은 필라테스 뿐만 아니라 번지피트니스, 합기도, 삼보, 러닝, 뮤지컬...

안녕하세요 가락동 필라테스 필라테스 피움 원장 백세연 입니다. 이번 글은 센터 밖의 저의 일상을 담아보려고 합니다 내돈내산! 8주간의 임산부 필라테스 전문가 자격증 취득 과정을 알려드리려고 해요. 최근 상담을 하다 보면 “임산부도 운동해도 괜찮을까요?” “필라테스는 안...

가락동 필라테스, 경찰병원역 필라테스 안녕하세요 경찰병원역 임산부 전문 필라테스 센터 필라테스 피움입니다. 요즘 임산부 회원님들의 문의가 꾸준히 오고 있어요 상담을 진행하다 보면 임산부 회원님들께서 자주 물어보시는 질문이 있어요. “임신 중인데 인바디 측정해도 괜찮을까...

운동을 열심히 하는데 허리가 자꾸 뻐근하신가요? 스쿼트를 하면 허벅지가 아니라 허리가 아프고, 스트레칭을 해도 골반이 뻣뻣하게 느껴지시나요? 그 원인이 고관절 가동성 부족일 수 있어요. 고관절은 '움직임의 중심' 입니다. 고관절은 골반과 다리를 연결하는 관절입니다. 우...

필라테스 피움 단비 선생님을 소개합니다. 가락동 필라테스, 필라테스 피움 입니다. 섬세하고 체계적인 수업으로 오전, 오후 개인레슨과 그룹레슨을 담당하고 계시는 단비 선생님을 소개합니다. [자격 사항] 영국 런던대 졸업 Polestar Pilates Gateway Mat...