네스트 필라테스&요가 가락점

제가 원래는 꽤나 유연했거든요? 근데 근육을 얻고 유연성을 잃음... 그래서 저번에 원데이클래스 요가 수업 들어봤는데 고통의 시간이었지만 끝나고 나면 정말 좋더라구요. 근데 또 그냥 요가는 너무 정적이라 재미가 없음... 플라잉 요가가 그리 정적이지도 않고 조금 액티브...

#운동#필라테스 #요가#플라잉요가 겨울 봄...등따시고 배따시게 누워 먹기만했더니.. 몸이 너무무거워져 체중계 올라갔다 비명지르고 내려왔어요...오마이갓!!!! 안돼겠다싶어 폭풍검색 후 찾은 곳~!! 무엇보다 센터도 깨끗하고, 필라테스,요가,플라잉 요가를 한곳에서 할 ...

여러분 반갑습니다. 깅재입니다. 며칠전에는 집 근처 가락동필라테스 네스트 필라테스&요가에서 요가 수업을 받고 왔어요. 저는 조용한 분위기 속에서 자기 자신에게 온전히 집중할 수 있는 요가수업을 좋아하는데요. 개롱역 근처 네스트 필라테스&요가에서 받았던 만족스러운 수업후...

출산하고 육아 시작하면서 몸이 진짜 제 몸이 아닌 느낌이더라구요 허리도 찌뿌둥하고 자세도 망가지고… 운동해야지 해야지 하면서도 쉽지 않았는데, 이번에 좋은 기회로 개롱역 필라테스 네스트 필라테스&요가 가락점 다녀와봤어요ㅎㅎ 개롱역 근처라 접근성도 좋고 시설도 깔끔해서 ...

요즘 거북목 때문에 목이랑 어깨 통증이 심해서 자세교정에 대한 필요성을 느끼고 있었는데요! 마침 집 근처인 거여역과 개롱역 사이에 필라테스 & 요가를 동시에 들을 수 있는 센터가 있다고 해서 체험 수업을 다녀왔습니다. 네스트 필라테스 & 요가 가락점 영업시간 상담 문의...

안녕하세요☁️ 운동은 해야겠는데 헬스는 어렵고 어떤 운동이 나한테 맞는지도 모르겠어서 고민하다가 『네스트 필라테스&요가 가락점』 에 다녀왔어요 입구가 정문, 후문 이렇게 2개가 있는데요 둘 다 이용 가능하지만 저녁시간에는 후문이 잠긴다고 합니다! 이렇게 옆쪽에 위치한 ...

오늘은 네스트필라테스&요가 하러 다녀왔어요. 너무 만족스러웠던 수업후기입니다. 안내 서울 송파구 동남로18길 45 용진빌딩 3층 평일 09:00 - 22:00/월수금23:00 토 08:00 - 12:00 010-****-**** 건물 뒤 1시간 무료주차, 예약, 무...

안녕하세요 최근 제가 가락동 새로 리뉴얼한 요가 & 필라테스 센터를 다녀왔습니다. 장시간 사무직 근무로 인해 피곤하게 뭉친 몸과 결림을 풀어주기 위해 필라테스 / 요가 수업을 듣고 왔어요 네스트 필라테스 & 요가 가락점 가락동 필라테스 운영 시간 월-금 9:00 -...

여러분 안녕하세요~ 오랜만이에요!! 며칠 전에 다녀온 필라테스&요가 센터의 따끈따끈한 후기를 들고왔습니당 저는 필테랑 요가 둘 다 했어요! 네스트 필라테스&요가 가락점 서울특별시 송파구 가락동 189 13번지 3층 010-****-**** 평일 9:00-23:00 토...

요즘 날씨가 부쩍 쌀쌀해져서 그런가, 어깨랑 목이 자꾸 굳는 느낌이 들더라고요. 운동도 좀 해야겠다 싶어서 집 근처에서 요가나 필라테스 찾다가 네스트 필라테스&요가 가락점을 알게 됐어요. 이름처럼 요가랑 필라테스를 한 곳에서 다~ 할 수 있는 공간이라 궁금했어요. ♀️...