트라이필라테스 혜화점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
직업특성상 하루 절반 이상 앉아서 지내는 날이 많다 보니 자연스레 몸도 구부정해지고 자세마저 안 좋아지는 것 같더라고요. 그래서 현재는 혜화필라테스에서 주기적으로 운동을 배우며 체형교정을 진행하고 있는데요. 일반적인 공장형 필라테스가 아닌 교정재활코치 출신의 강사님들께...
안녕하세요!!^^ 트라이필라테스 첫 인사드립니다 교정운동이란 변형된 신체와 균형을 운동을 통해 되찾는 것을 말합니다 잘못된 습관이나 자세 등으로 균형을 잃고 변형된 체형(거북목, 라운드숄더, 골반 틀어짐 등)을 진단하고 적절한 운동처방을 통해 통증 완화 및 체형교정을 ...
8년이라는 시간 동안 재활 병원을 전전하며 수많은 치료를 받았음에도 "왜 내 무릎은 낫지 않을까?" 고민하며 희망을 잃어가던 65세 아버님의 실제 재활 운동 기록입니다. 회원님 히스토리 및 주호소 (Chief Complaint) 연령/성별: 65세 남성 체격: 163c...
요즘 일 때문에 컴퓨터와 핸드폰을 끼고 살았더니 목과 어깨가 너무 아프더라고요 이럴 땐 역시 운동이 최고지 라는 생각으로 혜화필라테스에 다녀왔습니다 트라이필라테스 혜화점 트라이필라테스 혜화점은 대학로에서도 가까워요 :) 선생님들 스포츠의학을 전공하신 분들이라 미용 목적...
안녕하세요 트라이필라테스 유준복 대표원장입니다. 허리 통증과 다리 저림으로 병원을 찾아 MRI를 찍었습니다. 진단이 나왔고, 치료도 받았습니다. 그런데 나아지지 않습니다. 오히려 저림이 심해지는 날도 있습니다. 이런 경험을 하신 분들이 생각보다 많습니다. 검사 결과가 ...
동대문 역에서 트라이필라테스 혜화점까지. 서울 산책 영상이 좋으셨다면 아래 배너 중 유튜브의 구독 버튼을 눌러주세요.! 감사합니다....
운동하다보면 마음만 먼저 앞서고 무리하게 되기 마련인데 교정운동 받아볼 기회가 생겨서 방문하게 된 TRI PILATES 내 몸 잘 알고 사용하기 TRI PILATES 위치는 서울대병원, 혜화역 부근이다. 혜화역 지하철에서는 꽤 걸어야 하기 때문에 마을버스 종로08, 0...
안녕하세요! 트라이 필라테스 원장 조준영 입니다. 이런 증상 있으신가요? 평소 양반다리를 할 때 무릎이 바닥에 닿지 않거나, 골반쪽이 찝히는 통증을 느끼신적 있으신가요? 평소 양반다리를 할 때 무릎이 바닥에 닿지 않거나, 골반쪽이 찝히는 통증을 느끼신적 있으신가요? 이...
안녕하세요! 트라이 필라테스 원장 조준영입니다. 어깨 통증, 그냥 두면 병이 됩니다. 어깨 충돌증후군 관리가 중요합니다. ● 어깨 충돌증후군이란? 어깨 충돌 증후군은 쉽게 말해 어깨 속에서 무언가가 자꾸 ‘찝혀서’ 염증과 통증이 생기는 상태를 말합니다. 우리 어깨에는 ...
글 / 사진 by 귤공주 안녕 여러분! 귤이에요. 얼마전에 혜화필라테스를 다녀왔어요. 몸의 안좋았던 부분들까지 꼼꼼하게 체크해서 제 몸에 맞춘 개인레슨을 받을 수 있어 정말 만족하고 온 트라이 필라테스 소개해요! 제가 다녀온 트라이 필라테스는 혜화역 근처, 이화동 주민...