슬기로운 필라테스

슬기로운 필라테스 서울특별시 성북구 동소문로52 3층 최초로 내게 필라테스를 알려주신 분은 아니나 현재까지 가장 오래 함께하고 있는 선생님으로 공부도 열심히 하시고 노력도 많이 하시는 분으로 예전에 안암역에 있는 조인성필라테스에서 연을 시작하여 지금까지 진행하고 있습니...

일요일 필라테스 수업 : 슬기로운 필라테스, 김혜령 강사님 슬기로운 필라테스 서울특별시 성북구 동소문로 52 3층 특징 원장님을 만나본 적은 없음 (응??) 필라테스를 처음 알려주신 분은, 강동역 루카필라테스 원장님입니다. 몇해 전 여름에 한번 배워보고 너무 힘들어서 ...

안녕하세요. 슬기로운 필라테스입니다! 부끄럽지만, 저의 다이어트 여정을 기록으로 남겨보려 합니다. 10년 전, 20대 중반이던 시절 약 3개월 동안 10kg 감량을 했었어요. 그 때에는 병원에서 물리치료사로 일하던 시절이었고, 주 2회 저녁에 2시간씩 댄스를 배우러 다...

안녕하세요! 슬기로운 필라테스 입니다 :) 벌써 지피티와 함께하는 다이어트가 1주일차를 지났습니다. 제가 목표한 9월 30일까지 두달이 조금 안되게 남았군요. Chat GPT가 남겨주는 피드백 1주일 동안 하루도 빠짐없이 지피티에게 기상시간, 각 식사시간과 식사내용, ...

서울 성북구의 슬기로운 필라테스 입니다! 벌써 무더운 여름이 찾아왔어요~ 이번 여름방학에는 아이들에게 어떤 경험을 선사할 예정이신가요? 더운 여름이라 축축 처지는 날씨에 야외활동이 어려우니 집에서 하루종일 어떻게 보내야 할지 걱정이 커지는데요. 슬기로운 필라테스는 운동...

슬기로운 필라테스 입니다 오늘 아침 출근을 하는데 엄청난 더위에 놀라 날씨를 검색하니 오늘 낮은 최고 온도 36도 더라고요... 이제 학생들의 방학이 시작되고 집에 있는 시간이 늘어나면서 학부모님들께서는 아이들에게 더 즐거운 방학을 만들어주기 위해 고민이 많으실 것 같...

안녕하세요 슬기로운 필라테스 인사드립니다. 이번 7월에는 전국민이 보너스 급여를 받게 됩니다. 정부에서 지급하는 민생회복 소비쿠폰 7월 21일(월)부터 배포됩니다! 민생경제 회복을 위해 정부에서 지급하는 이 쿠폰은 전 국민 대상으로 지급하며 차상위계층, 한부모가족, 기...

성신여대입구역 필라테스 : 슬기로운 필라테스 슬기로운 필라테스 서울특별시 성북구 동소문로 52 3층 4호선 한성대입구역 / 4호선 성신여대입구역의 중간쯤 위치. 이 센터의 원장님을 만나본 적이 없습니다. 혜령 강사님의 경우, 제가 한창 필라테스로 체험 레슨을 받으러 다...

일요일 필라테스 : 슬기로운 필라테스 with 혜령 강사 서울특별시 성북구 동소문로 52 3층 슬기로운 필라테스 한성대입구역 / 성신여대입구역 사이 성북구에 있는 필라테스 센터에서 일요일 수업을 받고 있습니다. 일전에 안암역 쪽에 있는 필라테스 체험 수업을 갔다가 인연...

슬기로운 필라테스 서울특별시 성북구 동소문로 52 3층 성신여대입구역 / 한성대입구역 사이에 위치. 필라테스 수업을 받은 지는 3년 가량 되었고, 가장 처음 수업을 해 주신 분은 강동역 근처에 있는 루카필라테스 원장님입니다. 시간이 지나 금/토/일요일에 정규 수업으로 ...