엣지필라테스 한성대점

안녕하세요, 성신여대, 한성대필라테스 초보자도 다니기 좋은 엣지필라테스 한성대점에 다녀왔습니다. 엣지필라테스 한성대점은 4호선 한성대입구역에 위치하고 있습니다. 7번출구에서 50m 거리여서 멀지 않은 위치에 있고 바로 앞 버스정류장이 있어서 대중교통 접근성이 좋은 편입...

안녕하세요 ~~~ 한성대 7번 출구에 위치한 엣지필라테스입니다~! 어느덧 11월도 거의 끝나가고 있는데요... 여름보다 가을 겨울에 필라테스 시 복장이 더욱 고민되는 것 같아요~~! 운동에 방해가 되지 않지만, 춥지 않은~! 두 가지의 요소를 모두 고려해야 하기 때문인...

안녕하세요. 엣지필라테스입니다. 오늘은 8주년 이벤트와 관련해 마지막 안내를 드리려고 합니다. 많은 분들의 관심과 응원 속에 진행된 엣지필라테스 8주년 2차 이벤트가 7월 3일(금)을 끝으로 최종 마감됩니다. 먼저 이벤트에 관심을 가져주시고 상담과 등록으로 함께해 주신...

“비 오는 날만 되면 몸이 더 무겁고 축 처지는 것 같아요.” “평소보다 어깨가 말리고 허리가 더 아픈 느낌이에요.” 장마철 센터에서 자주 듣는 이야기입니다. 비가 오래 이어지는 시기에는 단순히 기분만 가라앉는 것이 아니라, 몸의 컨디션과 자세에도 영향을 줄 수 있습니...

회원님들 안녕하세요! 엣지필라테스 한성대본점입니다 :) 저희 엣지필라테스에서는 수강권을 결제하시기 전에 일일 체험을 해보실 수 있는데요! 수강권을 바로 결제하기에는 금액적으로 부담이 되시거나 확신이 서지 않으실 수 있지만, 체험을 통해 강사님의 수업 스타일을 경험해보시...

안녕하세요. 오늘은 서울 성북구에서 오랫동안 꾸준한 인기를 얻고 있는 엣지필라테스 한성대점을 소개해 드리려고 합니다. 필라테스를 시작하려고 하면 가장 먼저 고민되는 것이 바로 어디에서 배워야 할까, 초보자도 잘 따라갈 수 있을까, 강사님의 전문성은 믿을 수 있을까 하는...

여름 휴가 전 무리한 다이어트보다 중요한 것 여름 휴가를 앞두고 많은 사람들이 다이어트를 시작합니다. 얇아진 옷차림과 수영복을 준비하면서 단기간에 체중을 감량하려는 계획을 세우기도 하죠. 하지만 급하게 체중만 줄이는 다이어트는 오히려 건강을 해치고 휴가를 제대로 즐기지...

장마철에도 운동은 계속! 필라테스로 건강하게 보내는 방법 장마가 시작되면 비가 계속 내리고 습도가 높아지면서 몸이 무겁고 쉽게 지치곤 합니다. 외출이 줄어들고 활동량도 자연스럽게 감소하다 보니 몸이 뻐근해지고 컨디션이 떨어지는 경우가 많습니다. 이런 시기일수록 규칙적인...

6월, 몸과 마음을 깨우는 필라테스 운동 추천 안녕하세요. 어느덧 초여름이 시작되는 6월입니다. 날씨가 따뜻해지면서 야외 활동이 늘어나고, 여름을 앞두고 건강 관리와 체형 관리를 시작하는 분들도 많아지는 시기인데요. 오늘은 6월에 특히 추천하는 필라테스 운동과 그 효과...

https://tv.naver.com/v/24375367 안녕하세요 XD 건강하고 엣지있는 삶을 전달하는 한성대 엣지필라테스 본점입니다~~!!! 폭식증은 대부분 음식에 대한 자제력 상실로 시작해 한 번에 많은 양을 먹는 것으로 나타납니다. 폭식증 증상은 음식물 섭취가 ...