POP PILATES

POP PILATES 이제 진짜 벚꽃도 피고 있고 진짜 봄이 찾아온 것 같아요. 봄만 되면 다시금 불타오르는 의지가 몇 가지 있으실거라 생각되는데요. 겨울 내내 쉴 틈없이 먹어 포동포동하게 올라 온 살들이 다들 걱정이실거에요. 올 여름에는 꼭 몸짱이 되어 보겠다는 생각...

성신여대필라테스 팝필라테스와 함께 !!! 날씬하고 탄력적인 몸은 언제나 갖고 싶죠................ 워너비 ~~ ^^ 남녀노소 누구나 할 수 있는 운동으로 각광받고 있는 필라테스 ~ !! 오늘은 성신여대필라테스 스튜디오를 소개 해 볼까 해요~~~ 성신여대필라...

연락처 : 02-921-8889 주소 : 서울 성북구 동소문로 43 흥화브라운 동소문빌딩 가격 : 1:1 프라이빗 레슨 (프로) 75,000원 1:1 프라이빗 레슨 (시니어) 82,000원 1:1 프라이빗 레슨 (디렉터) 110,000원 주차 : 흥화브라운 뒷편 전용 ...

정말 오랜만에 방문한 팝필라테스 바쁘다는 핑계로, 미루고 미루다 정말 오랜만에 갔다. 그동안 웨이트는 매일 꾸준히 하고 있었지만, 거리 핑계로 안간 내자신 반성한다 늘 나이스하게 맞아주시는 선생님들 너무너무 감사하다. 오늘은 저녁 7시레슨! 민규선생님께 레슨을 받았다....

조셉 필라테스의 제자인 제이 그라임이 전달한 필라테스의 철학과 방법을 전달하는 멘토링 클래스 입니다. 해당 클래스는 Apprentice of Contrology® 교육과정 내 선택과정으로 Apprentice of Contrology®의 시니어 교육생과 졸업생만 신청 가...

찾았다 못 잊을 것 같다 (진심 너무 힘들었다 그날 , 그 50분 전까지) (50분 이후 , 새로운 세상이) 더 이상 해매지 않게해준다 늘, 그자리 그곳에서 존재해주시는 선생님 다행이다 그럼에도 불구하고, 배울 수 있어서 딸에게 주는 레시피 저자 공지영 출판 한겨레출판...

지난 주말 팝필라테스에 켄 선생님의 내한으로 목요일부터 있었던 교육일정에 수업때문에 목,금까지는 참가를 못하구 회원님들의 양해로 나는 토,일 1박2일로 다녀왔다! 내가 싼 일미김밥 그리고 디저트로 류금썜이 준 귤 새벽 기차 탄다고 전날 저녁에 김밥싸고 고구마굽고 소풍가...

2026.02.08 워크스페셜 위드 켄 풀 셋업과 악세서리가 구비된 오픈 스튜디오와 그의 맞게 운용되는 시스템은 팝필라테스가 유일하다. Kenkrech 켄선생님은 전세계적으로 필라테스 스튜디오를 많이 다녀보신 분이시다. 지혜선생님이 10년 전에 무얼 하려고 했는지 지금...

오리지널 패스 마지막 날 이날은 지혜 선생님과, 제이 선생님의 제자이신 필라테스 2세대 가이드 Kenkrech 켄 선생님이 가이드로 함께하는 오리지널 패스가 열린 날입니다. 켄 선생님의 개인 레슨이 오전 9,10시에 있어서 옵저를 하기 위해 첫 비행기를 탔습니다. 아침...

디샘과 뽀토타임 얌셍이강셍이토리톨이민토리 디샘 싸인 받은 날 어제는 민철 선생님의 첫! 디샘 레슨이 있던 날. 필라테스에는 맨즈 액서사이즈가 따로 존재하지만, 필라테스 자체는 남성과 여성을 나누는 운동이 아니다. 민철선생님도 그저 민철샘의 필라테스를 한 날일 뿐이었다...