라일락필라테스

Bonjour! 헬스는 꾸준히 다니고 있었지만, 운동할 때마다 무릎이 안쪽으로 말리는 게 늘 신경 쓰였어요 체형을 제대로 점검받고 싶던 차에 1:1 필라테스 수업받게되었어요 꼼꼼하게 봐주시는 선생님 덕분에 제 몸 상태를 새롭게 알게 된 시간이었어요! 체형교정에 진심인 ...

성북구필라테스, 센터는 많은데 정착할 곳을 아직 찾지 못했다면? 안녕하세요! 혠니입니다. 저는 오랫동안 피아노를 업으로 삼으며 자세가 많이 좋지 않은 편이에요. 그래서 올해부터 요가를 하긴 했었는데, 3개월 정도 하다가 재미없어서 관두고 어떤 운동을 하면 좋을지 전전하...

안녕 이번 포스팅은 또다시 필라테스 센터에서 몸 조각조각 난 후기! 취미 발레 하고 있는데 필테를 병행해주면 참 좋다고 해서요,, 필테로 코어 다지고 > 발레 동작 ! 아무튼 이 둘은 궁합이 좋은 운동이라네 라일락 필라테스는 성신여대-보문 사이에 위치한 곳이고 100...

그룹레슨만 진행하다가 내 몸에 딱 맞는 운동을 진행하고싶어 성북구 1:1 필라테스 할 곳을 찾다가 성북구 1:1필라테스 라일락필라테스가 원장님을 포함해 소속 강사 전원이 캐나다 STOTT 국제 자격증을 보유한 곳이라고 해서 찾아가봤다. 담당 강사님께서 성격도 좋으시고 ...

사실 체형이 안 좋은 사람에게 가장 필요한 건 근육량 증가보다 필라테스로 코어 개선, 체형 관리가 아닐까?싶다 나는 헬스를 자주 받아보면서,,, 무릎 통증과 발목 통증에 시달렸기 때문에 성신여대입구필라테스 샵 라일락필라테스에 방문했다 3대 1 소그룹 레슨과 성북구 1:...

[이 글은 소정의 수수료를 받아 작성하였습니다] 라일락필라테스 서울 성북구 아리랑로5길 1 꿈터빌딩 2층 안녕하세요~ 벌써 완연한 봄기운이 느껴지는 요즘이죠? 겨 우내 웅크리고 있던 몸을 깨워주고 싶어서 정말 꼼꼼하게 알아보고 다녀온 곳이 있는데 혼자만 알기 아까워서 ...

이 글은 소정의 수수료를 받아 작성하였습니다 성신여대필라테스를 알아보면서 여러 곳을 비교하다가 라일락 필라테스를 선택하게 되었고, 직접 다녀본 후기를 남겨봅니다. 평소 자세가 좋지 않다는 말을 자주 듣고, 목과 어깨 통증도 점점 심해지는 느낌이 있어서 단순 운동이 아니...

이 글은 소정의 수수료를 받아 작성되었습니다 서울 성북구 아리랑로5길 1 꿈터빌딩 2층 라일락필라테스 운동을 시작할 때 가장 중요한 것은 ‘얼마나 오래, 그리고 제대로 할 수 있는가’입니다. 라일락필라테스 성신여대 필라테스는 단순한 운동 공간이 아닌, 몸의 변화를 이해...

[ 이 글은 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다 ] 요즘 오래 앉아 있는 시간이 늘어나면서 어깨와 허리 쪽이 점점 뻐근해지는 느낌이 있었어요. 그래서 단순한 운동이 아니라 몸의 균형을 바로잡는 방향으로 관리해보고 싶다는 생각이 들었고, 자연스럽게 성신여대 필라테스를 알...

이 글은 소정의 수수료를 받아 작성하였습니다 성신여대필라테스를 검색하면서 정말 다양한 곳을 비교해봤는데, 결국 선택하게 된 곳이 라일락 필라테스였습니다. 처음에는 위치나 시설 정도만 보고 가볍게 방문했는데, 몇 번 수업을 받아보니 왜 이곳을 꾸준히 다니는 회원들이 많은...