바디케어필라테스 약수직영점

안녕하세요! 제가 필라테스를 시작하게 된 건 여름이 막 시작될 무렵이었어요. 체력이 눈에 띄게 떨어졌다는 걸 느꼈고, 하루 종일 앉아 있는 시간이 많아지다 보니 허리랑 어깨가 자주 아팠어요. 거울에 비친 제 몸도 마음에 들지 않았고요. 헬스도 다녀봤고 요가도 해봤지만,...

지난 가을부터 시작한 기구필라테스 아....왜 진작 이 운동 시작하지 않았을까싶을 정도로 정말 대만족스런 운동!! 제가 기구필라테스 레슨 받고 있는 곳은옥수동필라테스 센터, 바디케어필라테스 첨에는 집에서 가깝구 약수역 바로 앞에 있는 곳이라그냥 교통이 편하니까, 그리고...

안녕하세요 :) 바디케어 필라테스 & 요가 & 자이로토닉 약수점입니다. 새롭게 신규 런칭된~ 바디케어슬렌더! 다이어트 프로그램 런칭 이벤트 여름이 다가오면서 다이어트를 시작하려는 분들이 정말 많아졌습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 내기 어렵거나, 운동은 ...

안녕하세요. 바디케어필라테스&요가&자이로토닉에서 다이어트 프로그램 "바디케어 슬렌더"를 신규 런칭합니다! 다이어트를 시작하면 가장 많이 듣는 고민이 있습니다. ✔ 운동할 시간이 부족해요. ✔ 땀은 나는데 체중 변화가 없어요. ✔ 몸이 잘 붓고 순환이 안 돼요. ✔ 식단...

안녕하세요 :) 바디케어 필라테스 & 요가 & 자이로토닉 약수점입니다. 프로그램 개편으로 새롭게 바뀔 리뉴얼 기념 특별 이벤트를 진행합니다. 운동을 시작하고 싶었지만 비용이 부담되셨던 분들, 여름 맞이 다이어트와 체형교정을 계획 중이신 분들께 좋은 기회가 될 것 같습니...

안녕하세요. 바디케어필라테스&요가&자이로토닉 약수점입니다. 새롭게 진행하는 요가 + 매트필라테스 그룹레슨 시간표 안내드립니다. 요가 수업의 효과 ✔ 몸의 유연성 향상 ✔ 바른 자세와 균형감각 개선 ✔ 스트레스 완화 및 심신 안정 ✔ 코어 근력 강화 ✔ 호흡을 통한 집중...

안녕하세요 :) 바디케어 필라테스&요가&자이로토닉 약수점입니다. 건강한 몸과 균형 잡힌 일상을 위해 다양한 프로그램을 준비했습니다. 회원님들의 라이프스타일에 맞춰 선택할 수 있도록 기구필라테스, 소도구필라테스, 요가 수업을 운영하고 있으니, 원하는 시간대에 편하게 참여...

안녕하세요 :) 바디케어 필라테스 & 요가 & 자이로토닉 약수점입니다. 건강하고 아름다운 바디라인을 만들고 싶지만 바쁜 일상 속에서 운동과 식단 관리를 꾸준히 이어가기 어려우신가요? 이번에 바디케어 슬렌더가 새롭게 런칭되면서 특별한 오픈 기념 이벤트를 준비했습니다. 체...

안녕하세요 바디케어필라테스 약수점입니다. 운동은 해야 하는데 시간이 부족하고, 힘든 운동은 부담스러우신가요? 이번에 바디케어필라테스 약수점에서 프리미엄 다이어트 전문 프로그램 “바디케어슬랜더”를 신규 런칭하게 되었습니다. 단순히 체중만 줄이는 다이어트가 아닌 체지방 ...

드디어 성공하고 있는 나의 다이어트! 오늘은 그 팁, 여러분과 공유해요사실 팁이라기 보단 방법이라고 할까요ㅋㅋ 바로 기구필라테스 랍니다!! 올 가을 부터 시작한 기구필라테스.사실 필라테스는 저랑은 정말관련이 없는 운동이라고 생각했는데친구가 먼저 해 보고 넘 좋다고 마구...