필라테스리핏 금호

안녕하세요. 금호역 자세교정, 통증케어 전문 스튜디오 필라테스리핏입니다 :) 리핏에 프리미엄 전신 진동 운동기구 '파워플레이트 프로5' 모델이 새롭게 입고되었습니다✨ 파워플레이트란? 몸의 근육과 신경계를 빠르게 활성화시키는 기구로, 짧은 시간에도 높은 운동 효과를 기대...

안녕하세요. 필라테스 리핏입니다 :) 6월 스튜디오 휴관일 안내드립니다. 6월 3일 수요일은 지방선거일은 스튜디오 휴관, 6월 6일 토요일 현충일은 정상 운영합니다! 스튜디오 이용에 참고해주세요 필라테스 리핏은 1:1 개인 / 2:1 듀엣 / 3:1 소규모 그룹레슨을 ...

매주 일상 포스팅에서 언급했지만, 임산부 필라테스를 16주에서 38주까지 받으며 어떤 효과가 있었는지 또 중간에 발가락 골절로 2달 쉬었던 이야기들을 해보려고 한다. 건강 이슈로 운동을 3년 정도 쉬었지만 임신 후 입덧이 좀 괜찮아지는 16주에 운동을 다시 하려고 집과...

안녕하세요. 금호동 자세교정, 통증케어 전문 필라테스 리핏입니다 :) 오늘은 시니어 분들에게 필라테스가 필요한 이유에 대해 포스팅해보려고 해요. 나이가 들 수록 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. “운동을 해야 하는 건 아는데 어디서부터 해야 할지 모르겠어요.” “헬스장...

안녕하세요. 금호동 자세교정 · 통증케어 전문 필라테스리핏입니다 :) 오늘은 한별선생님과 함께 운동하고 계신 회원님의 변화를 소개해드리려고 합니다. Before → After [한별선생님] 상완골 전방활주, 라운드숄더 Before & After [케이스 분석] ✔ 오...

안녕하세요. 금호역 통증케어 · 자세교정 전문 필라테스리핏입니다 :) 이번에 시니어 전용 3:1 그룹 오픈합니다. 낙상예방 · 근감소증 예방 · 관절가동성 회복 50분 동안 안전하게, 무리 없이 진행합니다. ✔ 3:1 소수정예 ✔ 주1회 / 주2회 선택 가능 ✔ 오픈기...

안녕하세요. 필라테스 리핏입니다 :) 5월은 아래와 같이 이틀 쉬어갑니다. 스튜디오 이용에 참고해주세요! 5월 5일, 어린이날 5월 25일, 석가탄신일 대체휴일 소중한 사람들과 행복한 5월 되세요 필라테스 리핏은 1:1 개인 / 2:1 듀엣 / 3:1 소규모 그룹레슨을...

안녕하세요. 금호역 통증케어 전문 필라테스 리핏입니다 :) 얼마 전 회원님이 수업이 끝난 후에 이런 이야기를 해주셨어요. "생리통이 너무 심해서 일상생활이 어려워 항상 진통제를 먹어야 했는데, 이번엔 약을 안먹어도 될 정도로 생리통이 많이 줄었어요. 20대 이후로 처음...

안녕하세요. 필라테스리핏입니다 :) 작년 이맘때 오픈했었는데, 어느새 1년이 되었어요. 지난 한 해는 오픈 준비 하면서 수업도 하고, 센터 운영까지 병행하다 보니 아마 지금까지 살면서 가장 열심히 살았던 한 해가 아니었나 싶어요 ㅎㅎ 힘들기도 했지만 함께 열심히 해준 ...

안녕하세요. 필라테스 리핏입니다 :) 가끔씩 찾아오는 출석 이벤트! 이번에는 공지 없이 깜짝으로 진행해봤어요 11월 한달동안 열심히 출석하신 순으로 선물을 드리면서 인증샷과 1등 회원님께는 간단하게 인터뷰도 진행 해봤습니다. (인터뷰는 사진 아래 내용 참고해주세요 *....