스튜디오 정

2026.06.19 지난 번 첫 방문으로 필라테스 수업을 수강했을 때 몸이 한결 가벼워지는 것을 체감하고 우면동 필라테스 스튜디오에 재방문했다. 다시 굳어가는 몸에 생기를 불어넣고 싶은 마음에 10년 경력의 원장님께서 운영하고 계신 #스튜디오정 에 재방문했다. 나만을 ...

안녕하세요, 스튜디오 정입니다. 지난 5년 동안 혼자 스튜디오를 운영하다가 올해는 새로운 프로그램을 선보이고 싶어 연초부터 새로운 강사 선생님과 함께 준비해왔는데요. 감사하게도 많은 분들이 스튜디오를 찾아와주신 덕분에, 이번에 신규 선생님을 한 분 더 모시게 되었습니다...

1:1 전문 프라이빗 스튜디오 우면동 유일 자이로토닉 전문센터 삼성전자 서울 R&D 캠퍼스 A타워 주변 십자가지기 교회 건물 2층에 있어요! 우면동 중심부 위치해 찾아오기 좋고 주차 편리해서 우면동 필라테스, 양재 필라테스, 우면동 개인레슨 찾는다면 추천드립니다~~ 우...

안녕하세요! 스튜디오 정입니다 올해 상반기는 듣고싶은 교육이 많아서 스튜디오를 자주 비웠었는데요 다가올 7월은 스튜디오에 딱 붙어서 회원님들과 무더운 여름 함께 보내겠습니다❤️ 다같이 건강한 체력 만들어요! 스튜디오 정은 오직 회원님 한 분만을 모시고 프라이빗한 공간에...

2026.05.13 오랫동안 앉아서 일을 하다보니 몸이 점점 굳어가고 체형이 무너지는 게 느껴졌다. 그렇게 필라테스 센터를 찾다가 내 눈에 들어온 곳이 바로 우면동 필라테스 센터인 #스튜디오정 이다. 5년이나 된 스튜디오라서 이미 체형교정으로 후기가 좋기도 했고, 무엇...

대학 시절, 띄엄띄엄이지만 3년간 필라테스를 해왔는데요, 취업 후 한동안 내려 놓고 있다가 운동의 필요성을 느껴... 제대로 케어받고 싶어서 1:1 프라이빗 레슨을 알아봤어요! 바로, 양재 필라테스 '스튜디오 정' 입니다! 우면동에 위치해 있고, 후기 보니까 원장님 직...

안녕하세요! 스튜디오 정 입니다 벌써 5월 가정의 달이 다가왔네요, 화창한 요즘 날씨처럼 기분 좋은 일만 가득한 5월 한달 되시길 바라겠습니다. 저는 지난 5월1일부터 일주일간 JSB 교육을 듣고 왔는데요, 오랜만에 제 몸의 컨디션도 확인하고, 좋은 방향으로 빌드업도 ...

안녕하세요! 스튜디오 정입니다. 오늘은 현대인이라면 한 번쯤 느껴보셨을 “어깨가 축 처진 느낌” “목이 뻐근한 통증” 증상의 원인 중 하나인 견갑골 하강 증후군에 [Scapular Depression Syndrome] 대하여 설명해보려 합니다. 이 증후군이 대체 무엇인...

안녕하세요. 해바라기입니다. 혼자 하는 헬스만으로는 몸이 계속 뻐근하고 운동 효과가 나오지 않아 새로운 운동을 찾다가 자이로토닉을 시작했습니다. 환승연애 나연, 다비치 강민경 유튜브에서 자이로토닉을 처음 접하고 궁금했는데 회사에도 자이로토닉을 배우는 분이 계셔 바로 추...

안녕하세요! 스튜디오 정입니다✨ 이번 달은 저희 스튜디오 정이 5주년이 되는 해 입니다. 몇년간 참 빠르게 달려온 것 같은데요, 그간에 감사함을 담아 올해는 저희 스튜디오에 계신 오랜 회원님의 제안으로 현재 스튜디오 정에서 운동하고 계신 회원님들과 함께 원데이 클래스를...