조이풀 필라테스

메뉴 2024 수험생 1:1레슨 50%할인: 50,000원 클래식 필라테스: 100,000원 1회 체험권: 30,000원 주소 서울특별시 서초구 서초대로56길 35 5,6층 전화번호 0507-1497-7752 찾아가는 길 교대역 1번 출...

안녕하세요! 우연히 다녀보고 너~무 좋아서 동네방네 추천하는 필라테스입니다. 교대역에서 가까워요 서초 아름다운가게 건물 5층입니다. 엘리베이터가 4층까지만 있어서 한 층은 계단으로 올라가야합니다. (워밍업이랄까요?) 알록달록 좋아하는 제가 반한 색감~ (운동할땐 눈에 ...

조셉 필라테스의 오리지날 정통 필라테스 강남 여성전용 프라이빗 클래식필라테스 조이풀 필라테스 레슨후기 한때 도파민의 노예였던 내게 세로토닌의 안락함을 알려준 운동이 있다면, 필라테스를 꼽고싶다. 모던필라테스를 꾸준히 해오던 와중에 태초의 필라테스가 궁금해졌다. 조셉필라...

안녕하세요~ 조이풀 필라테스입니다!! 이제 따스한 날씨가 계속 이어져 운동하기 딱! 좋네요~ 여러분들은 어떤 운동을 좋아하나요? 요즘은 정말 다양한 운동으로 취미생활을 하시는 것 같아요~ 헬스, 필라테스뿐만 아니라 수영, 등산, 골프, 테니스, 러닝, 클라이밍, 스케이...

안녕하세요~ 조이풀 필라테스입니다~ 헬스가 좋아~필라테스가 좋아~? 저에겐, 엄마가 좋아~아빠가 좋아~?와 맞먹는 질문이에요. ^^; 올렸던 글처럼 헬스를 먼저 접했고, 그 매력에 푸~욱 빠졌던 저로선 헬스가 너무 좋고, 저의 인생에 터닝 포인트와 자신감을 준 정말 감...

2018년 눈에 띄는 변화에 신기했다. 꾸준히~반복적으로 인스타에 운동 기록과 식단, 눈바디를 공유했다. 지금 돌이켜보면... 부끄럽지만.. 아주 직관적이고 정제되지? 않은... 전문성이라고는 찾아볼 수 없는 내용들이었다. (그런 우여곡절을.. 반복하며 성장한 것 같다...

며칠 전부터 봄기운이 물씬 나네요!! 등산하기 참 좋은 날씨^^ 곧 예쁜 꽃들이 만발하겠어요~ 오늘은 그동안 꾸준히 운동을 해오면서 느꼈던 점들을 포스팅해보려고 해요~ 중간중간에 그간 변화한 저의 사진들, 노력의 모습들을 올려볼게요!~^^; 꾸준함이 힘이다. 이전 해에...

여러분~ 안녕하세요~!! 기쁨이 넘치는 조이풀 필라테스입니다~ 여러분과 운동할 생각하니 위의 사진처럼 웃음이 나오네요 벚꽃이 만발하는 봄날에 좋은 소식을 가지고 왔답니다~~~!! 조이풀 필라테스 오픈 1주년을 맞이해 그룹 수업을 오픈하게 되었습니다! 4:1 그룹으로 소...

몸을 만드는 것은 마음이다. 조셉 필라테스 "필라테스가 사람이었어요?" 아직 #필라테스 스토리가 대중에게 많이 알려지지 않았다는걸 상담을 통해 알게 되었어요. 그래서~ 오늘 필라테스의 역사에 대해서 간략하게 소개해 드릴게요! 위 사진의 주인공 필라테스의 창시자 조셉 필...

첫 포스팅을 이어 다이어트 스토리 2 주5회 pt 한 시간, 유산소 빨리 걷기 40분, 주말엔 개인 운동을 하며 한 달 열흘을 보낸 결과!! 사진에서 보다 훨씬 살이 많이 빠졌다. 다이어트 40일 후 이때는 말 그대로 운동에 푹 빠져있었다. 심장이 뛰고, 땀이 흐를 때...