미소필라테스

안녕하세요! 미소 필라테스 원장 정희진입니다. 오랜만에 블로그를 다시 로그인하면서 처음 어떤 글을 써야 할까 생각하다가, 초심으로 돌아가 보자 하고 저와 미소 필라테스에 대해 간단히 소개 드리는 게 좋겠다는 생각이 들었습니다. 제가 생각하는 '운동'은 단순히 자세를 예...

갑작스럽게 이사를 하게되면서 몇달 운동을 쉬었더랬다 (먹기만하고 좋았던 시절) 그러다 급격하게 찐 살 ㅠㅠ 헬스는 혼자 운동하는게 너무 힘들어서 당분간 쉬고 싶고 역시 여자운동의 대명사인!! 필라테스를 하기로 결정 개인레슨은 너무 부담스럽고 그룹레슨위주로 집에서 10분...

직선거리로는 멀지않은 서초역인데 은근히 돌아가야만 하는 경로때문에 심리적 거리가 좀 있던 동네인데요 서리풀터널이 생기고나니 그래도 가까워진 듯한 기분? 물론 서리풀터널을 통해 걸어 가는 일은 거의 없을테지만요 ㅋㅋ 서초역에 필라테스도 필라테스인데 유산소 운동도(그것도 ...

희희 요새는 어떻게 웨이트보다 필라테스를 더 열심히 하고있다. 저번엔 일대일로 아주 탈탈 털렸었는데 이번엔 그룹 필라테스 수업 듣고왔다리. 안타깝게도 그룹수업이다 보니 수업받는 내 사진이 엄슴.. 다들 기대했을텐데(?) 미안염 매너있는 코카니깐염 미소 필라테스 #서초필...

둘째를 출산한 후 서초 모자보건지소에서 한 달간 산후 필라테스(4회) 수업을 받았다 서초 모자보건지소는 아이를 보육해 주신다 필라테스실에서 아이가 보인다!! 이것 또한 장점 (어린아이를 맡기는 입장에선 아이가 잘 있는지 궁금하기 때문에 ㅎㅎ) (모자보건지소 산후 필라...

나따네 이야기 서울이 지구별 도착 13주차 (생후 85일-91일) D+85 | 2024년 9월 23일 서초모자보건지소 산후 필라테스 3회차 개인적으로 오늘 코디는 활동성과 심미성 모두 만족하는 듯하여 흡족했다.ㅋㅋㅋ 외출을 할 때는 뚜벅이인 관계로 이동 시간이 밥 먹은...

나따네 이야기 서울이 지구별 도착 14주차 (생후 92일-98일) D+92 | 2024년 9월 30일 서초모자보건지소 산후 필라테스 4회차 왕성해진 호기심과 덴버검사 볼때기에 지난주 모기에게 뜯긴 자국이 아직 선명하다ㅠㅠ 앞으로 더 생기지 않도록 열심히 모기장 쳐줘야지...

서초필라테스 6:1 그룹 필라테스 미소필라테스 안녕하세요, 네이버 뷰스타 슈리입니다! 필라테스 배우다 보니 회사 근처에서 그룹 수업 받고 싶어져서 서초필라테스 알아보다가 괜찮은 곳이 보여 수업 들어 보러 갔어요. 서초역에서 유일하게 그룹 필라테스 수업을 하고 있는 서초...

Pilates miso 안녕하세요 꼬미입니다! 와.. 운동을 안 했더니 뒤룩뒤룩 조금 있으면 굴러다니게 생겼어요 ㅋㅋ 하 이 상황이 언제 끝날지도 모르겠고...! 제 몸은 더 이상 방치가 되지 않으니 고민고민하다가 서초필라테스로 갔어요 헬스장보다는 더욱 안전할 것 같아...

운동 시설에 사람이 가장 많은 시즌이 딱 두 번 있다고 해요. 먼저 새해 새로운 마음 새로운 출발로 각오를 다진 1월과 바로 여름 바캉스 직전이요. 그러나 안타깝게도 이 시즌에 모여들어 운동을 시작하신 분들이 꾸준히 운동을 지속하는 경우는 많지 않다고 해요. 그중에 하...