필라테스바이율

안녕하세요 필라테스바이율 원장 최유리입니다. 벌써 출산한지 3개월이 지났네요. 저는 출산 50일차에 레슨 복귀를 해야 해서 조리원 때부터 운동을 시작했습니다. 제왕절개로 출산해서 회복이 조금 느리지만 그래도 출산 전에 근육량을 최소화하기 위해 노력했어요. 제가 실제로 ...

안녕하세요 필라테스 바이율입니다. 저희는 회원님의 50%가 시니어 회원님이기 때문에 근골격계 통증이 있는 회원님들이 대부분인데요. 그중 여성 회원님들은 무릎 통증을 많이 호소하시고 이미 관절염이 진행되어 있거나, 무릎 수술을 하신 분들도 있습니다. 무릎 관절염이나 거위...

안녕하세요 필라테스바이율 입니다. 12월 첫 주 토요일, 저희 센터에서 임산부 필라테스와 임산부 운동 강의를 진행했습니다. 이때는 저도 임신 27주차 산모로써 산모분들의 신체 변화를 직접적으로 느끼며 운동도 꾸준히 하고 있었는데요. 저희 센터에서도 워낙 임신하신 회원님...

안녕하세요 서래마을 필라테스 개인레슨 전문 스튜디오 필라테스바이율입니다:) 지난번에 산후 회복 필라테스에 대해 포스팅을 했는데요. 그후 출산후 필라테스 프로그램에 대한 문의를 많이 주시고 산후조리지원금으로 레슨 등록도 하여 꾸준히 받고 계십니다. 그래서 오늘은 산전 필...

미루고 미루던 종목 #필라테스 에 도전했다. 서래마을에 위치한 필라테스바이율은 물리치료사 출신과 스포츠의학 기반의 재활 전문 강사진이 함께 운영하는 곳이다. 필라테스 바이율 소개 물리치료사 출신 원장과 재활 전문, 움직임 교정, 방송 출연, 척추 측만증 필라테스 전문 ...

안녕하세요 쩡이입니다! 얼마전에 필라테스 그룹레슨 받고 근육통 효과를 톡톡히 봤는데요 그래서 필라테스의 강도와 효과 등을 몸소 깨닫고 이번에는 개인필라테스 수업을 받고 와서 바로 남겨보고자 합니다 ㅎㅎㅎ 서래마을 메인거리 홈플러스 익스프레스 맞은편 다솜빌딩 3층 주차 ...

필라테스 속근육 잡는 데 정말 좋은 운동인데, 워낙 세심하게 접근해야 해서 7년차인 지금까지도 여전히 어렵다 오랜만에 필라테스 개인레슨 받았는데 정말 온 몸의 근육을 다 느끼고 온 느낌..!! 그만큼 운동 효과도 확실하다 :) 서래마을필라테스 서초필라테스 반포동필라테스...

물리치료사 출신 원장님과 재활전문, 움직임 교정, 척추 측만증 필라테스 전문 강사진으로 구성된 서래마을 프라이빗 필라테스 전문 스튜디오 필라테스바이율 Pilates by yul 1:1 개인레슨 후기 소개해드릴게요 :) 서래마을 메인거리 홈플러스 익스프레스 맞은편 다솜...

안녕하세요 필라테스바이율 입니다! 지난 주말에 저희 센터에서 필라테스 강사, 물리치료사, 트레이너 선생님들 대상으로 발목 워크샵을 진행했습니다. 이번에도 권순상 교육이사님이 1부 강의를 맡아 주셨습니다. 권순상 치료사 선생님은 현재 도수치료만 임상 경력 11년 차 물리...

pilates_필라테스바이율 서울 서초구 서래로 24 다솜빌딩 3층 302호 월 - 금 am 9 : 00 ~ pm 10 : 00 토 am 9 : 00 ~ pm 1 : 00 일요일 정기휴무 주차 | 건물 바로 옆 서래마을구립주차장 이용 안녕하세요-! 오늘 소개해드릴 곳은...