이룸필라테스

어깨 통증 평가, 왜 중요할까요? 안녕하세요. 몸을 이해시키는 수업을 지향하는 이룸필라테스입니다 최근 어깨 통증으로 센터에 방문하시는 회원님들이 정말 많아지고 있습니다. "팔이 안 올라가요." "머리 감기가 힘들어요." "병원에서는 오십견이라고 하는데 맞을까요?" "...

재활 전문 강사 합류 기념 이벤트 몸을 이해시키는 수업, 이제 더 전문적으로 안녕하세요. 몸을 이해시키는 수업을 지향하는 이룸필라테스 서초 내곡점입니다 오늘은 반가운 소식을 전해드리려고 합니다. 이룸필라테스에 재활 전문 강사가 새롭게 합류하게 되었습니다. 그동안 많...

안녕하세요. 몸을 이해시키는 움직임을 만드는 이룸필라테스입니다. 다가오는 6월 어깨불편감, 통증, 오십견이 있다면 3회추가 이벤트를 진행합니다 어느덧 초록이 짙어지는 날이죠 ~? 날씨가 따뜻해지면서 운동을 다시 시작하거나 몸을 관리하려는 분들이 많아지는 시기인데요. 그...

- 네 벌써 삼월이라고요? 제 마음은 19세 소녀인데 나이는 벌써 26이군요...... 요즘 시간이 왜 이리 빨리 흘러가는지 시간이 야속하네유ㅠㅠ 핫팩 사려고 편의점에 들어갔는데 부착형 핫팩밖에 없는 거야.. 그래서 알바분께 혹시 핫팩 다른 건 없냐고 조심스레 여쭤보니...

5월은 가족에게 가장 따뜻한 마음을 전하는 달이죠 이룸필라테스에서도 감사한 마음을 담아 가족과 함께 건강까지 챙길 수 있는 특별 이벤트를 준비했습니다 5월 가정의 달 THANKS EVENT 안녕하세요 :) 서초 내곡동 프리미엄 체형교정 전문 이룸필라테스입니다. 따...

안녕하세요 :) 이룸필라테스 서초내곡점입니다. 오늘은 실제 회원님의 체형 변화 사례를 통해 몸의 정렬과 움직임 패턴이 왜 중요한지 이야기해보려고 합니다 많은 분들이 단순히 “자세가 안 좋다” 정도로 생각하시지만 실제로는 작은 비대칭이 반복되면서 통증 몸의 무거움 붓기...

안녕하세요 서초 내곡동에서 재활 기반 체형교정을 지도하고 있는 이룸필라테스입니다. 오늘은 통증에 대한 이야기를 해보려고 하는데요 ~! 허리 통증, 고관절 통증 한 번 생기면 쉽게 사라지지 않습니다. 병원 치료도 받아보고 운동도 해보고 스트레칭도 꾸준히 해보지만 괜찮아...

안녕하세요 서초 내곡동에서 물리치료학 기반 체형교정 & 재활 전문으로 지도하고 있는 이룸필라테스입니다. 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 몸도 자연스럽게 움직이고 싶어지는 시기죠~? “운동 다시 시작해야 하는데… 어디서부터 해야 할지 모르겠어요.” 이 시기에 가장 많이 하는...

안녕하세요. 몸을 이해시키는 수업을 지향하는 이룸필라테스입니다 오늘은 많은 여성회원님들이 원하시는 얇은 흉통,몸통 그리고 허리라인에 대한 이야기를 해보려고 해요 ㅎㅎ! ✔ 몸이 한쪽으로 계속 쏠리는 분 ✔ 운동을 하면 한쪽 복부만 더 자극되는 분 ✔ 회전 동작에서 중...

안녕하세요 서초 내곡동 운동 재활·체형교정 전문 이룸필라테스입니다. 오늘 포스팅은 청담 강남에서 핫한 새로운 운동을 소개해드릴려고 하는데요 ~! 많은 회원님들께서 기다려주신 바레(Barre) 클래스를 드디어 오픈합니다! 발레·필라테스·근력운동을 결합한 바레 수업은 ...