리듬클래식필라테스

본문 내용 확인 전! 카페 가입하시고 은평구에 대한 다양한 정보들을 실시간으로 받아보세요 :) -은평맘 코치 드림- 안녕하세요~ 은평맘 여러분! 오늘은 은평구 녹번동에 위치한 '리듬클래식필라테스'를 소개합니다 :) 은평구 최초로 로마나필라테스, 조셉 필라테스가 고안한 ...

안녕하세요. 은평구 #로마나필라테스 리듬클래식 필라테스 입니다. 임신 전부터 리듬클래식 스튜디오와 함께 운동하신 회원님, 임신 후 소개로 리듬을 찾아오신 회원님 등 올해 초에는 스튜디오에 기쁜 소식이 끊이질 않았는데요! 아이와 나 자신을 위해 발걸음해 주신 산모 회원님...

안녕하세요.☺️ 은평구 #로마나필라테스 리듬클래식 필라테스 입니다. 저희 스튜디오는 1시부터 3시 미들 타임에 현직 강사분들을 위한 개인,듀엣,그룹레슨을 진행하고 있습니다. 오리지널 “정통” 클래식 필라테스 “로마나 필라테스”를 배우고 “그라츠 기구”를 이용해 보고 싶...

안녕하세요 은평구 #로마나필라테스 리듬클래식 필라테스 입니다. 필라테스를 만든 창시자가 남자인 조셉 필라테스인 것은 모두 다 아시죠? 필라테스는 여자는 물론 남자에게도 꼭 필요한 운동입니다. 강한 겉근육을 적절한 스트레칭으로 풀어주고 속근육과 작은 근육을 세밀하게 사용...

안녕하세요☺️ 리듬클래식 필라테스입니다. 육아로 인해 굽고 타이트 해진 등과 어깨.. 올바른 근육 사용을 통해 몸의 바른 정렬이 찾아진 모습 입니다. 운동 전과 50분 운동 후 차이 보이시나요?! 단순히 어깨를 모으고 허리를 꺾어 세우는 게 아니라 서 있는 발에서부터 ...

안녕하세요. 리듬클래식 필라테스 입니다 지난 주말 회원님들 대상으로 실시한 Mat One Day Class!! #로마나필라테스 를 기반으로 매트 위에서 스스로의 몸을 섬세하게 들여다 보고 호흡하는 시간을 가졌습니다. 단순히 동작을 만드는 것이 아니라 정확한 근육을 스스...

#로마나필라테스 강사가 되기위해 4년간 리듬에서 열심히 준비하고 드디어 오늘 시드니로 향하는 지호님!! #가비필라테스 가비선생님께 점검레슨 통과 후 #필라테스카넥티브 로 세미나를 위해 오신 Zanzi 선생님께 레슨을 받고 레슨 때 받은 Comments 를 바탕으로 정은...

안녕하세요. 리듬클래식 필라테스 입니다 :) 임신 전부터 3년 넘게 꾸준히 다니시던 두 분 자연임신으로 한 주 차이로 두 분께 축복이 찾아왔습니다 아들배 딸배 구분되시나요?☺️ 안정기가 뭐야..? 할 정도로 9주 차부터 몸의 변화와 발란스에 집중하며 안전하게 막달 출산...

3:1 강사 Group Pilates 필라테스를 깊이 있게 몸소 느끼고 운동해야 하는 건 강사로서의 기본 자질이죠! ✔️정통클래식 필라테스가 처음인 강사분들 ✔️그라츠 기구를 사용하고 싶은 강사분들 ✔️로마나 필라테스가 궁금하신 강사분들 모두 환영합니다! 섬세한 움직임...

안녕하세요. 리듬클래식 필라테스 입니다. 리듬클래식 필라테스에 김예솔 강사를 소개합니다. -김예솔 강사 로마나 필라테스를 만난 후 몸이 부드럽게 변화하니 생각도 부드럽게 변화하고 생각에 여유가 생기니 몸에도 여유가 생기는 것을 경험하고 이게 필라테스에서 말하는 mind...