에스필라테스자이로토닉 홍제점

안녕하세요. 홍제필라테스, 홍제자이로토닉, 무악재필라테스, 홍제동필라테스 에스필라테스•자이로토닉 스튜디오입니다. 6월 중순으로 넘어가는 계절인데 아침저녁으론 쌀쌀한 바람이 아직도 불고 있네요. 일교차가 많이 크진 않지만 체감적으로 추우면 몸이 경직될 수도 있으니 몸 관...

안녕하세요! 홍제필라테스, 홍제자이로토닉, 무악재필라테스, 홍제동필라테스 에스필라테스•자이로토닉 스튜디오입니다. 오늘은 야구 국가대표를 꿈꾸는 중학생 야구선수의 운동 모습을 포스팅하려고 합니다. 현재 중학교를 다니는, 야구를 전문적으로 하는 학생입니다. 부상을 당해서 ...

주소 서울 서대문구 통일로 385 삼성빌딩 4층 3무악재역 4번 출구에서 270m미터 찾아가는길 (지하철3호선)무악재역 4번출구에서 도보 4분. (지하철3호선)홍제역 3번출구에서 도보 3분. (버스정류장)인왕산. 홍제원아파트역에서 도보1분. 영업시간 영업 중23:00에...

"연예인 사이에서 인기가 많은 필라테스" "손예진, 김사랑 운동으로 잘 알려진 자이로토닉" "이번에는 홍제동에 신규 오픈 하여 이벤트 중인" "에스필라테스 홍보하고 왔어요" "전문 강사진으로 이루어져 있고, 어르신들을 위한" "어머니와 함께 할 수 있는 시니어 필라테스...

안녕하세요. 홍제필라테스, 홍제자이로토닉, 홍제동 최초 자이로토닉 스튜디오. 에스필라테스•자이로토닉 스튜디오를 소개합니다. 에스필라테스•자이로토닉 스튜디오 4층에 올라오시면 현판과 밖에서 안을 볼 수 있는 구조로 되어 있습니다. 밖에서 봐도 자이로토닉 기구가 보이네요!...

안녕하세요! 홍제필라테스, 홍제자이로토닉, 무악재필라테스, 홍제동필라테스 에스필라테스•자이로토닉 스튜디오입니다. 요즘 수업과 교육들로 인해 게을러져서.....ㅠㅠ 블로그를 놓는? 상황이 되어 버렸습니다.. 다시 정신을 차리고 도움을 드리기 위해!!! 정신 차리고 오늘의...

안녕하세요! 홍제필라테스, 홍제자이로토닉, 무악재필라테스, 홍제동필라테스 에스필라테스•자이로토닉 스튜디오입니다. 오늘은 자이로토닉이라는 운동의 기본 원리인 '자이로키네시스' 라는 운동을 소개해 드리려고 합니다. 자이로토닉을 잘하고 또 원리를 이해하려면 자이로키네시스를 ...

안녕하세요! 홍제필라테스, 홍제자이로토닉, 무악재필라테스, 홍제동필라테스 에스필라테스•자이로토닉 스튜디오입니다. 오픈을 한지 한 달이 되었는데 많은 분들이 자이로토닉 레슨에 관심을 가져주셔서 너무 기분 좋은 한 달이었던 것 같습니다^^ 그리고 1:3 소수로 진행되는 그...

안녕하세요! 홍제필라테스, 홍제자이로토닉, 무악재필라테스, 홍제동필라테스 에스필라테스•자이로토닉 스튜디오입니다. 장마가 끝나고 폭염과 같은 찜통더위와 밤엔 열대야가 시작되는 시기입니다. 다들 몸 관리에 신경 쓰셔서 건강한 여름을 보내셨으면 합니다.^^ 오늘 포스팅은 '...

봄에서 여름으로 넘어가는 계절. 날씨가 너무 더워졌네요. 날씨가 덥기 때문에 대중교통에서는 에어컨을 풀로 틀고 다녀 감기에 걸리거나 몸이 불편하신 분들이 자주 눈에 보이네요. 다들 얇은 옷들을 챙기셔서 몸 관리에 신경 쓰시길 바라면서.. 안녕하세요. 기분 좋은 하루를 ...