엘리트핏24 헬스필라테스 서울역점

여름이 되면 뭐다? 다이어트를 해야한다,, 다이어트는 정말 평생의 숙제 마침 서울역 지하철 역이랑 쏙 붙어있는 헬스장이 있다고 해서 바로 네이버예약으로 예약하고 다녀왔다! 진짜로 지하철 서울역을 이렇게 쭉 가다보면 나온다 여기 걸어갈 때까지만 해도 이렇게 큰 서울역이랑...

안녕하세요! 서울역 헬스장 엘리트핏의 이예위 PT팀장입니다 오늘은 누구나 쉽게 할 수 있는 운동 발데고 턱걸이를 진행해보겠습니다 어깨 프레임을 넓히고 날개뼈의 안정성까지 잡은 운동이니 등 루틴에 꼭 넣어주세요! 스미스머신에서 진행하는게 좋습니다 그립 넓이의 제한을 받지...

안녕하세요 서울역 PT 엘리트 핏 김성현 트레이너입니다. 저희 센터를 찾아오시는 회원님들은 다이어트나 근력 증가를 목표로 오시는 분들도 많지만 허리 통증 어깨/목 통증 반복되는 관절 불편감 이러한 문제를 운동으로 개선하고 싶어서 방문하시는 분들도 굉장히 많습니다. 특히...

안녕하세요 오늘은 제가 근무하고 있는 서울역 근방 헬스장 엘리트핏24를 소개합니다 좋은 기구 사용은 물론 그룹 필라테스, 개인 필라테스까지 완벽한 시설입니다 특히 저 엘리트핏 이예위 팀장 같은 경우 체형교정, 통증케어, 필라테스도 가능하니 운동체험도 가능하세요! 거기다...

안녕하세요! 서울역헬스 피티 전문 엘리트핏24 이예위팀장입니다!! 요새 일교차가 정말 큰 날씨입니다..! 서울역헬스 피티 엘리트핏24 회원님들은 여름감기 많이 걸리시던데ㅠㅠ 이럴때 일수록 운동으로 면역력을 길러 아프지 않도록 해주세요! 레그프레이스는 손쉽게 대퇴근을 단...

안녕하세요! 여러분 어느덧 6월, 잘들 보내고 계신가요? 노출의 계절은 다가오고.. 운동을 해야겠다 싶어,, 서울역에 위치한 헬스장 엘리트핏24로 향했습니다!✌️ 엘리트핏24 헬스필라테스 서울역점 서울 중구 통일로 10 연세세브란스빌딩 1층 연중무휴 매일 00:00 -...

↓엘리트핏24 네이버상담↓ ↓엘리트핏24 체험수업예약↓ 안녕하세요, 서울역피티 헬스 전문 엘리트핏24 서울역점 입니다!! 서울역피티 전문 헬스장 엘리트핏의 회원님, 지금 이 글을 어떤 자세로 보고 계신가요? 혹시 목을 빼고 굽은 등과 어깨로 보고 있진 않으신가요? 오늘...

안녕하세요! 오랜만에 인사 드립니다 이제 날씨가 슬슬 더워지는데요 회원님들 옷이 얇아지는게 보이네요 헬스장에서 여름 준비 하고 계신가요 ? 서울역 헬스장 피티팀장 이예위 함께 하는 정확한 기구 사용법 시리즈 시작합니다 오늘은 빵빵한 어깨를 위한 운동 숄더 프레스 머신 ...

안녕하세요 서울역 PT 엘리트 핏 김성현 트레이너입니다 오늘은 하체 운동전 해보시면 좋을 운동을 알려드리겠습니다 준비물은 스텝박스와 벤드입니다. 이 운동을 하면 좋은 이유는 스쿼트, 레그 프레스, 런지, 데 드리프트 등 지면을 활용하는 운동에서 발바닥에서부터 고관절 주...

안녕하세요!!! 서울역헬스장 엘리트핏24 \체형교정 전문트 레이너 이예위 팀장 입니다 서울역은 야근이 많기로 소문난 지역이죠 그에 따라서 통증을 느끼시는 분들이 많을 텐데요! 말로만 듣던 체형교정이 무엇인지! 체형교정 운동을 통해 통증이 없어진 회원님의 실제 사례를 예...