ING필라테스 새절점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
본문 내용 확인 전! 카페 가입하시고 은평구에 대한 다양한 정보들을 실시간으로 받아보세요 :) -은평맘 코치 드림- 안녕하세요~ 은평맘 여러분! 오늘은 은평구 응암동에 위치한 'ING 필라테스 새절점'을 소개합니다 :) 수준높은 강사진과 스태프들이 함께 최선을 다해서 ...
안녕하세요. ING필라테스 새절점입니다. 최근 운동을 시작하려는 분들 사이에서 바레와 발레핏에 대한 관심이 꾸준히 늘고 있습니다. 두 운동 모두 발레 동작을 기반으로 한다는 점 때문에 같은 수업처럼 생각하기 쉽지만, 실제로는 기원과 운동 방식에 차이가 있습니다. 그렇다...
ING필라테스 새절점 8주년 감사 EVENT 8년 동안 보내주신 믿음에 감사드립니다. 안녕하세요! 은평구 프리미엄 기구 필라테스, ING필라테스 새절점입니다. 드디어! 저희 ING필라테스 새절점이 8주년을 맞이했습니다 그동안 많은 회원님들께서 보내주신 아낌없는 사랑...
운동해도 아랫배가 그대로라면? ✔️ 몸의 중심을 확인해보세요. 안녕하세요. ING필라테스 새절점입니다. 운동을 꾸준히 하는데도 유독 아랫배는 들어가지 않아 고민하시는 분들이 많습니다. 식단을 조절하고, 걷기나 복근 운동을 해봐도 배 아래쪽 라인이 잘 정리되지 않는다면 ...
Classic Barre vs Modern Barre, 뭐가 다를까? 안녕하세요. ING필라테스 새절점입니다. 최근 여성분들을 중심으로 우아한 자세와 탄탄한 라인을 만들어주는 운동에 대한 관심이 높아지면서 바레(Barre) 와 발레핏(Ballet Fit) 에 대한 문의...
안녕하세요 ING필라테스 새절점입니다. 거울을 보았을 때 어깨가 앞으로 말려 보이거나, 목이 앞으로 나와 보인다는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 요즘은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 사용 시간이 늘어나면서 많은 분들이 라운드숄더(Round Shoulder) 자세를 가지...
응암필라테스 여름 바지핏 달라지는 ✔️ 골반·힙라인 운동 필요하다면 ING필라테스 새절점 여름이 가까워질수록 옷이 가벼워지면서 자연스럽게 골반과 힙라인에 관심을 갖는 분들이 많아지는 시기인데요. 특히 얇은 바지나 슬랙스를 입었을 때 힙라인과 골반 밸런스에 따라 전체적인...
안녕하세요 ING필라테스 새절점입니다. 운동을 꾸준히 하고 있는데도 유독 아랫배만큼은 쉽게 들어가지 않는다고 느끼시는 분들이 많습니다. 걷기도 하고, 헬스도 하고, 식단도 어느 정도 관리하고 있는데 거울을 보면 여전히 신경 쓰이는 아랫배 "살이 빠졌는데도 아랫배는 그...
여름 옷 입기 전 ✔️ 응암필라테스 복부라인·옆구리 관리 시작은 ING필라테스 새절점에서! 여름이 가까워지면 옷차림이 가벼워지면서 자연스럽게 몸 라인이 신경 쓰이기 시작하죠. 특히 티셔츠 한 장만 입어도 복부와 옆구리 라인은 눈에 잘 보이는 부위라 많은 분들이 이 시기...
날씨가 더워지면서 옷차림은 점점 가벼워지고 있습니다. 얇은 옷을 입게 되는 계절에는 단순히 살이 빠졌는지보다 전체적인 몸의 균형과 라인이 더 눈에 띄게 보이게 됩니다. 특히 요즘은 체중 감량만 목표로 하기보다 자세와 체형을 함께 관리하려는 분들이 정말 많아졌습니다. 같...