센트리얼필라테스 향동점

여러분의 운동 디렉터&바디스위치 노지영 (Selena) 인사드려요 [향동 필라테스]통창 뷰와 바디스위치 시스템의 만남, 센트리얼 필라테스 안녕하세요! 오늘은 고양 향동에서 가장 프라이빗하고 감각적인 공간 센트리얼 필라테스 향동점을 소개해 드립니다. [향동 필라테스]통창...

새 학기가 시작되면 가방을 새로 사고, 문구류를 새로 사고, 학원 스케줄을 새로 짭니다. 그런데 한 가지, 늘 빠지는 게 있습니다. 아이의 몸. 이 시기, 아이 몸에 무슨 일이 생기는지 아시나요 초등 고학년에서 중학교로 넘어가는 시기는 성장판이 가장 활발하게 움직이는 ...

12월 오픈을 하고 나서 얼마 지나지 않아 은인 같은 분을 만나게 되었습니다. 이 지역에서 6년째, 두 개 호점을 직접 운영하면서 강습과 운영까지 본인이 직접 하셨던 분이었습니다. 제가 부딪혔던 그 현실을 누구보다 먼저, 더 오래 겪어온 사람이었습니다. 주에 두어번씩 ...

어떤 결정이든 내리고 나면 그 다음은 실행이라고 생각했습니다. 방향이 정해졌으니, 이제 열심히 하면 된다고. 그 믿음은 한동안 저를 움직이게 했습니다. 공간을 고르고, 인테리어를 고민하고, 강사를 만나고, 수업 구성을 다듬고. 할 수 있는 것들을 하나씩 채워가는 동안은...

요즘 건강 관리에 진심인 30대 초반 청년입니다. 헬스장만 다니던 제가 드디어 필라테스의 세계에 발을 들여놓게 되었는데요 그 중심에 있는 곳이 바로 센트리얼필라테스 향동점이랍니다. 처음엔 자세 관리이 될까 싶었는데 결과적으로는 저의 생활 패턴을 완전히 바꿔놓은 경험이었...

향동 필라테스, 드디어 찾은 인생 센터 발견했어요! 여러분 제 블로그에 찾아주셔서 정말 반가워요 요즘 몸이 예전 같지 않다는 생각이 자주 드는 요즘인데요. 건강 관리는 정말 중요한 거 알지만 막상 시작하려면 왠지 귀찮고 어디서부터 해야 할지 막막할 때가 많잖아요. 저도...

필라테스 왜 해야 하는지 궁금했잖아요 생활 속 작은 변화의 시작 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 예전 같지 않다는 느낌 다들 받으시나요 저는 거울 볼 때마다 자세가 영 마음에 안 들어서 속상했어요. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 일하다 보니 어깨는 거북목처럼 굽고 허리 통증은 일...

활기찬 에너지를 잃지 않으려고 늘 부지런히 움직이는 중년의 언니예요. 요즘 들어 자세가 영 엉망인 것 같고 여기저기 찌뿌둥한 기운이 감돌더라고요. 그래서 큰 결심하고 제 몸을 구원해 줄 곳을 찾아 나섰답니다. 수많은 곳을 검색하다가 제 레이더망에 딱 걸린 보석 같은 곳...

내 몸을 위한 작은 사치 필라테스의 매력에 빠지다니 여러분 요즘 제 주변 친구들이 하나둘씩 자기 관리 모드로 돌입하는 거 보면서 저도 자극 뿜뿜 받고 있어요. 아무래도 나이가 한 살씩 먹으니까 예전 같지 않다는 느낌이 드는 건 어쩔 수 없나 봐요. 그래서 저도 큰맘 먹...

요즘 부쩍 체력이 떨어지는 걸 느끼고 뭔가 변화가 필요하다 싶어서 저만의 새로운 루틴을 찾기 시작했어요. 꾸준한 자기 관리야말로 삶의 질을 높이는 비결이잖아요 특히나 몸의 밸런스를 잡고 속 근육을 튼튼하게 만들어준다는 필라테스의 매력에 푹 빠져버렸답니다. 주변에서 좋다...