다움요가플라잉&필라테스 향동점

요가 꾸준히 하면 정신건강에도 좋고 몸매도 이뻐지는거 잘 아는데 꾸준히 하기기 참 힘들더라구요 그러던중 이번에 정말 괜찮은 요가스튜디오를 발견해서 소개해드릴까합니다 보라매요가 잘하는 곳으로 유명한 요가온스튜디오가 바로 그곳인데요 관악 롯데백화점 근처에 위치하고 있더라구...

YOGA ON 안녕하세요. 아우어사인서울 밤 입니다.:) 작년 겨울에 비하면 이번 해 겨울의 시작은 그리 추운게 아니라는 걸 오늘에서야 또 한 번 느끼고 있네요. 벌벌 떨며 외부에서 시공을 하던 그 때의 그 날을 생각하면 말이지요. 오늘은 고양에 위치한 요가 스튜디오에...

위 치 경기 고양시 덕양구 향기로 56 스카이타워 3층 305,306호 찾아가는길 향동숲내초등학교와 호반 3, 4단지 맞은 편, 메가커피 건물 3층 영업시간 월 : 09:00 - 22:00 화 : 09:00 - 22:00 수 : 09:00 - 22:00 목 : 09:0...

고양시요가지도자과정 경기 고양시 덕양구 향동동에 위치한 요가온스튜디오에서 RYTK300+ 요가 강사 자격 과정 개강을 안내해드립니다~! 덕양구요가자격증 ◆ RYTK300+ 요가 강사 자격 과정 RYTK300+ 요가 강사 자격 과정은 교육기간 6개월(총 300시간)과 심...

1. 저번 글에서는 부모 소득과 집값 등의 가정 환경이 자녀들의 뇌 발달에 어떤 영향을 미치는지를 다뤄봤습니다. 부모의 소득수준에 따라 아이들의 뇌 발달이 차이를 보인다는 내용인데요. 사람들이 흔히 생각하는 유전적 요인보다 오히려 가난이란 성장 환경이 뇌 발달에 더 큰...

1. 몸짱 연예인 김종국은 언제나 근력을 강조한다. 나이가 마흔을 넘어가면서부터는 근력이 중요하다고 말하는 헬스 전도사다. 각종 헬스기구를 들어올렸다 내리며 운동을 권유하는 그의 몸은 울퉁불퉁 근육질, 보기만 해도 부담스럽다. 2. 사람들은 근육하면 이처럼 큰 근육을 ...

1. 일본에서 얼마 전부터 떠오르는 신조어가 '하류노인'이다. 일류, 이류, 삼류처럼 급을 나누는 단어에서 알 수 있듯 삶의 질이 높지 않은 고령층을 의미한다. 수입은 물론 충분한 저축도 없으며, 의지할 사람도 없는 노년층이 바로 하류노인이다. 그런데 하류노인이 일본만...

1. 직장인들이 회식을 하다 보면 꼭 이런 건배사를 외치는 사람을 볼 수 있습니다. "먹고 죽자! 마시고 죽자!" 이런 건배사를 들을 때마다 섬뜩합니다. 진짜 죽자고 말하는 건 아니겠지만, 굳이 목청 높여 외치기엔 찝찝한 멘트인 게 분명합니다. 요새는 흡연자들이 설 곳...

어젯밤, 비가 흩뿌리고 얕은 바람이 거리를 채우는 게 마치 폭풍전야 느낌이었습니다. 뉴스를 보니 5호 태풍 송다, 6호 태풍 트라세 모두 한반도 주변에서 열대저압부로 약화되며 소멸했다니 다행입니다. 다만, 비는 많이 내릴 거라고 하니 항상 조심하시고요. 문득, 태풍과 ...

1. 잔잔한 음악이 흐릅니다. 선생님의 나지막한 목소리가 수련실을 채웁니다. 그 목소리를 따라 움직이면 머릿속을 떠다니던 잡념도 하나둘 사라집니다. 몸의 움직임은 크지 않습니다. 그래서 더 깊은 곳까지 들어차 있는 잡념의 조각들을 비워낼 수 있습니다. 토요일 오전 9시...