바디인필라테스 북가좌점

안녕하세요 ! 바디인 필라테스(북가좌점)입니다 이번 7월에는 여러분의 건강한 시작을 응원하는 마음을 담아 특별한 이벤트를 준비했습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 짙어지는 초록빛과 따뜻한 햇살, 그리고 여름 바람이 기분 좋게 스며드는 7월이 찾아왔습니다.☀️ 한 ...

안녕하세요. 바디인 필라테스입니다. 필라테스를 처음 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스가 더 좋은가요?" "매트 필라테스로도 충분하지 않나요?" 라는 질문입니다. 사실 기구 필라테스와 매트 필라테스 모두 좋은 운동입니다. 하지만 ...

목이 자주 뻐근하고 어깨가 무겁다면 꼭 읽어보세요! 안녕하세요 (바디인) 필라테스입니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에서 업무를 보거나, 스마트폰을 오래 사용하다 보면 목이 앞으로 쭉 나와 있는 모습을 발견한 적 있으신가요? 요즘은 학생부터 직장인까지 거북목을 고민하는 분들...

안녕하세요! 바디인 필라테스 [북가좌점] 입니다 오늘은 많은 분들이 겪고 계시는 골반 불균형(비대칭)에 대해 알아보려해요 골반 불균형 왜 생기는 걸까요? 평소 다리를 자주 꼬거나 한쪽 다리에만 체중을 싣고 서 계시진 않으신가요? 이런 습관들이 반복되면 골반 불균형이 발...

:: 월드's PICK 바디인필라테스 북가좌점 안녕하세요. 일상 여행가이자 프로 취미수집가 월드예요. 월드의 2021년 복근 만드는게 목적이랍니다. 작년부터 지금까지 동네에서 플라잉요가 진행하다가! 회사 마치고 동네가서 운동하는게 너무 힘들더라구요. 그래서 회사 근처로...

안녕하세요 ^ ^ 바디인 필라테스 북가좌점입니다 ! 직접 운영 ! 직접 수업 ! 원장 부원장 직강! 북가좌동에서 지금 젤 핫한 곳 !! 운동하고 싶은데 정착못하고 있으신 분들!! 바디인 아직 경험 못하신 분들이 있으시다면 고민은 잠시 접어놓구 일단 오시기만 해주세요 ^...

1월꺼 써뒀던거 날라감 여러분들은 저장해놓고 바로바로 쓰세요 내용 날아간게 아니고 사진이 날라감 ; 1월은 매우 요약본으로.. 연주 쀼가 모닝 사과 추천해서 바로 사 먹었음 이때 한박스 먹고 더 안먹음 ; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 하나 꾸준히 해봐라 제발.. ...

안녕하세요 ! 바디인 필라테스 북가좌점 입니다 :) 벌써 3월의 끝자락이네요 ! 새로운 시작으로 분주했던 한달, 정말 수고 많으셨어요 !! 조금은 서툴고 낯설었던 순간들도 있었지만, 그만큼 한 걸음씩 성장한 시간이었기를 바랍니다! 다가오는 4월에는 더 여유롭고, 더 단...

안녕하세요 ! ' 바디인 필라테스 북가좌점 ' 입니다 : ) 산뜻한 봄바람이 솔솔 부는 요즘 많은 분들께서 운동을 시작해볼까 고민하고 계실 것 같은데요! 운동을 시작할 때는 단순히 등록하기보다는 여러 가지를 꼼꼼하게 알아보고 시작하는 것이 가장 중요합니다. 특히 많은...

안녕하세요 ^^ 바디인필라테스 북가좌점입니다! 신년 맞이로 바쁜 날들을 보내고 있는 요즘 ♥ 예약이 힘들면 안되죠~ 수업 증설을 위해 검증된 강사님을 또 !! 어렵게 !! 모셔왔답니다♥ 남가좌동에서는 유명하신 분이죵^^♥ 오랜 경력과 꼼꼼하고 섬세한 티칭으로 ! 사랑받...