그늘로 요가

요가라는 운동은 몸의 유연성과 더불어서 스트레칭을 해주고 순환을 도와줘서 이 운동을 할때면 몸이 더 건강해진다는 생각이 들고 실제로도 그러했다. 마음먹고 할때는 참 좋은 운동! 요가! 나의 요가 기록을 남겨본다. 상암에 있는 그늘로 요가에서 10회권의 요가수강권을 얻었...

소그룹으로 배울 수 있는 매력 #디지털미디어시티역요가 #그늘로요가 디지털미디어시티역 9번 출구에서 도보 3분 방문 상담은 예약제로 진행되어 더 꼼꼼하고 카카오&전화 상담도 되어 좋은 소규모 요가원 최근에 힘들다는 핑계로 운동을 하지 않았던 요즘이지만 누군가가 '어떤 운...

그늘로요가 ●위치 : 서울 마포구 매봉산로2길 45 2층 201호 ●영업시간 : 월~금 8:00~21:20 , 토 9:00~17:00 / 매주 일요일 정기휴무 건강 상태가 좋지 않아 1년 반 정도 아예 운동이라곤 숨쉬기 운동뿐 ㅋㅋㅋ 역시 새해 목표는 건강!!! 상암 ...

나에게 필요한 운동과 맞는 운동이 있는데, 나의 경우에는 요가를 하면서 몸의 컨디션도 좋아지고, 여러가지로 건강상 이득이 많이 있었다. 그래서 건강이 안좋아지거나 불편해지면 요가를 했고 그때마다 요가는 나의 건강을 나아지게해주었다. 요즘, 사실 몸이 많이 무거워지고 힘...

그늘로 요가 평일 08:00~21:20 토요일 09:00~17:00 매주 일요일 정기 휴무 서울 마포구 매봉산로2길 45 2층 201호 010-****-**** https://blog.naver.com/gnulo_yoga 그늘로 요가는 디지털미디어시티역 9번 출구에서 ...

남가좌동에 위치한 가좌역 요가 스튜디오 방문했습니다. 필라테스를 정말 좋아하는데 요가의 스트레칭도 정말 필라테스와는 또 다른 차원의 것! 인내하고 뭔가 수련하는 기분이 드는 요가배우러 요가스튜디오 가좌점 다녀왔습니다. 가을 날이 좋아서 따릉이 타고 다녀왔어요. 홍대에서...

안녕하세요. 최근에 제가 줌바에 꽂혔었어요. 단지 내 커뮤니티에서 줌바를 신나게 배웠었답니다. 한창 재미 붙이고 있었는데... 제가 그만 대상포진이란게 걸렸지 뭐에요 와우. 그래서 거의 한 달을 피부과 다니면서 치료받고, 약 먹고 흑흑흑. 그러다가 이제 치료가 마무리되...

서대문 요가/가좌역 요가 필라테스 플라잉요가 모두 가능! 요가스튜디오 가좌점 안녕하세요 잇님들 오늘은 서대문 요가!! 가좌역에서 가까운 요가 필라테스 플라잉요가 모두 가능한곳 요가스튜디오 가좌점 뷰티겟잇 글적입니다~ 몸이 안 좋아서 일주일정도 운동을 쉬고 있었는데 몸이...

북가좌동 요가 필라테스 서대문 플라잉 요가 도전기 요가스튜디오 가좌점 서울 서대문구 북가좌동 487 02-304-4242 운동하면 또 욕심에 무리하게해서 지난 여름에 응급실 한번 간 후에 그 핑계로 기약없이 헬스장 출입을 안하다가 ㅋㅋㅋ 운동해야지 싶어서 운동 등록했어...

서대문 요가 요가스튜디오 가좌점 필라테스 첫 수업 후기! 안녕하세요 요니입니다! 올 여름은 필라테스랑 요가 다니면서 퇴근 후 꾸준히 운동을 하고 있는데요. 제가 최근 다니기 시작한 요가스튜디오 가좌점 후기를 적어보려구요:) 코로나가 갑자기 또 심각해져서 계속 운동을 할...