믐 필라테스 바레&요가

상암동바레 요가 운동하는 직장인 추천, 믐필라테스 바레 플로우 후기 안녕하세요 취미부자 J입니다. 오늘도 모니터 앞에서 열일하는 평범한 직장인인 저 역시 매일 똑같이 반복되는 일상 속에서 종일 앉아만 있다 보니, 어느 순간 거울을 봤는데 등은 구부정하고 어깨는 잔뜩 말...

퇴근 후 운동을 꾸준히 해보려고 이것저것 알아보던 중에 믐 필라테스 바레&요가를 방문했습니다. 이번에 방문한 이유도 운동 루틴에 변화를 주고 싶었기 때문입니다. 평소 웨이트 운동만 하다 보니 몸이 뻣뻣해지는 느낌이 있었거든요. 그래서 코어와 균형감을 함께 잡아줄 수 있...

상암동에 최초로 오픈한 바레 센터 [믐 필라테스 바레&요가] 에서 바레 플로우 수업 듣고 힙이랑 코어강화 제대로 하고 온 후기 남깁니다! 서울 마포구 성암로 229 301호, 501호 (디지털미디어시티역 9번 출구) 출처: 업체 공식 인스타 21시 수업까지 있어서 상...

요즘 인스타그램을 보다 보면 바레 운동이 정말 많이 보이더라고요. 예전부터 관심은 있었지만 쉽게 도전하지 못했는데, 마침 상암동에 바레와 요가를 함께 배울 수 있는 공간이 있다는 걸 알게 되어 방문하게 되었어요. 제가 방문한 곳은 상암동에 위치한 믐 필라테스 바레&요가...

♀️ 2026년엔 요가가 너무 하고 싶어서 요가 후기를 가져왔어요 또 하고 싶은걸 해야하는 나. 오늘은 퇴근하고 상암동의 믐요가로 달려가~! ♀️ 클라이밍이나 헬스는 파워풀하게 힘을 쓰는 동작들때문에 근육의 피로도가 높고 새로운 운동이 하고싶었어요 그리고 다가오는 여름...

믐 바레앤요가 나의 첫 바레수업 오운완(상암동요가) 상암동 바레 믐 바레&요가 바레수업 첫번째 후기 올해 초 건강면에서 이슈를 겪은 후로 올해 내가 할 수 있는 선에서 최대한 다양한 운동을 해보자고 마음먹었다. 그중 가장 해보고싶은 건 바레 예전부터 넘 궁금한 운동이었...

요즘 계속 앉아서 일하는 시간이 길어지다 보니까 몸이 전체적으로 굳는 느낌이 너무 심하더라구요 특히 어깨랑 골반이 뻐근한 느낌이 심해서 운동을 다시 시작해야겠다 싶었는데 헬스는 조금 지루하고 필라테스만 하기엔 뭔가 새로운 자극이 필요하던 차에 알게 된 곳이 바로 상암동...

안녕하세요 믐 바레 &요가입니다 원 데이 클래스를 기획할 때만 해도 날이 꽤 선선했는데 갑자기 더워진 날씨에 기획을 한 저희도, 수업을 준비해 주시는 가은 선생님도, 오신 회원님들도 모두가 당황… 했지만 선글라스를 추가로 준비하여 그대로 진행!! 이번에 새롭게 믐 바레...

상암동에서 바레&요가 클래스를 들을 수 있는 상암동 바레, 상암동 요가 “믐필라테스”를 소개하려고 해요. 요가는 해본 적이 없어서 요가 클래스로 수강했어요. 믐필라테스 평일 9:00-22:00, 토 9:00-15:00, 일요일 휴무 주차 1시간 지원 DMC(디지털미디어...

안녕하세요:) 믐 바레앤요가 회원님들! 가정의 달 5월, 기분 좋은 봄바람과 함께 믐 스튜디오에 가슴 벅찬 소식을 들고 왔습니다. 이미 업계에서 '믿고 듣는 강사', '회원님들의 니즈를 가장 정확하게 파악하는 베테랑'으로 정평이 나 있는 황준원 대표강사님이 5월 1일부...