클라 필라테스

안녕하세요 :) 성산동에 위치한 클라 필라테스입니다. 처음 필라테스를 시작하시는 분들 중에는 "나는 다이어트가 주 목적이라…" "허리나 골반이 아픈데, 필라테스 괜찮을까요?" "운동을 해본 적이 없어서 괜히 민폐일까봐요…" 이런 걱정을 하시는 분들이 정말 많아요. 하지...

저희 클라필라테스는 분리된 레슨실로 남성 회원님들도 부담없이 레슨을 받을수있습니다:) 오늘은 저희센터에 4년째 꾸준히 다니고계신 회원님께서 멋진 바디프로필 사진을 찍으셔서 회원님께 사진 제공에대해 동의를 구한뒤 소개를 시켜드리게 되었습니다! 회원님께서 처음 센터를 방문...

안녕하세요 클라필라테스 본점 리모델링 완료 후 첫 블로그 입니다 ㅎㅎ 입구에 들어오자마자 보이는 모습이에요☺️ 홀에는 캐딜락과 체어 리포머 파워플레이트등 여러가지 기구들이 모여있어요 홀은 항상 비지 않고 수업이 꽉꽉 차있답니다 그 다음 채광이 제일 잘들어오는 바렐룸 ...

저희 본점에 메인 강사님이신 김은희 강사님을 소개해드리겠습니다 :) 김은희 한국 생활 스포츠 문화 협회 PILATES LEVEL1,2,3 부산여자 대학교 아통 스포츠 재활 무용과 척추측만 특화운동 슈로스 이수 임산부 필라테스 세미나 수료 발레교정 요가 수료 만성 허리통...

안녕하세요 여러분 위드제니 임진희입니다. 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 저는 요즘 강의와 촬영으로 정말 바쁘게 지냈습니다. 그래서 운동도 소홀했는데 오랜만에! 몸도 풀겸 필라테스에 다녀왔습니다. 항상 따뜻한 공간에서 반가워해주시는 클라필라테스! 블로그 댓글로 가격문의와 ...

안녕하세요 여러분 위드제니 임진희입니다. 날씨가 정말 시원해서 기분도 좋고 몸도 가벼웠으면 좋겠는데.. 세상에 맛있는 음식이 어쩜 이리 많을까요..? ㅠㅠ 그래도 항상 제가 좋아하는 말 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다. A healthy mind in a healt...

#클라필라테스 #위드제니 #건강해지기프로젝트 안녕하세요 여러분 위드제니 임진희대표입니다. 8월이 마무리가 되어가는 월요일 잘 보내고 계신가요? 주말부터 시작된 장마때문에 시원하기도 하고 이제 .. 여름이 가는것같아서 아쉽네요! 저는 월요일 오전 출근후 또 시원하게 필라...

#클라필라테스 #위드제니 안녕하세요 여러분 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 저는 오늘 급하게 잔여백신이 신청이 되어서 접종 후에 #경찰공무원면접 #공기업면접 으로 강의진행하고 있습니다. 조금 어지럽긴 한데 그래도 나아지겠죠? 이번주 필라테스는 1.복부강화와 그리고 2...

피클스와 제휴를 맺은 클라 필라테스 본점은 경의중앙선 가좌역 2번 출구에서 429m 떨어진 곳에 위치하고 있는데요. 개인 회원과 독실 이용이 가능하기 때문에 프라이빗하게 강습을 진행하기 좋은 공간이라고 생각합니다. 더 숲 필라테스에 대해 자세히 알아볼게요 #마포구헬스 ...

안녕하세요~ 여러분 세이유입니다!! 얼마전부터 제가 꾸준히 필라테스 운동 기록을 남기고 있는데용! 요번엔 정말 어려운 동작을 성공시켜서 흥분된 마음으로 달려와쑵니당 ㅎㅎㅎ *물론 전 아마추어이기때문에 제동작이 완벽한 것은 아니여유..* 운동을 하다보니 더 잘하고 싶은 ...