스파인필라테스 광흥창점

안녕하세요. 광흥창 필라테스, 스파인 필라테스입니다:) 여러분은 사람을 볼때 어떤것이 제일 먼저 눈에 들어오나요? 혹은 어떤 점이 가장 그 사람의 첫인상 분위기를 결정한다고 생각하시나요? 저희 광흥창 필라테스, 스파인 필라테스에서는 '자세'가 첫인상을 좌지우지한다고 감...

안녕하세요. 광흥창 필라테스, 스파인 필라테스입니다:) ♀️ 꾸준히 필라테스를 하시는 분들을 보면 평상시 자세가 구부정하거나 체형이 틀어진 분들이 현저히 적답니다. '그냥 체형이 예쁘게 태어나신 분들이 필라테스를 하는거 아니예요?" 라고 생각하시는 분들이 간혹 계시는데...

광흥창 필라테스 통증개선에 추천! 소규모 레슨 스파인필라테스 서울 마포구 독막로 168 한도빌딩 3층 광흥창역 5번출구 연중무휴 주말에 다녀온 #소규모필라테스 #스파인필라테스 나이가 들면서 자세가 구부정해지고 거북목도 심해지고... 이제는 통증까지 있는듯 ㅠㅠ 항상 사...

내 몸에 맞는 제대로 된 운동을 하고 계시나요? 스파인필라테스 위치 & 내부 잦은 스마트폰 사용과 업무 스트레스로 굳어진 목과 어깨, 이대로 방치하고 계시진 않나요? 저 역시 교정과 제대로 된 재활 운동의 필요성을 절실히 느끼고 있던 중 광흥창역에 재활전문 스파인필라테...

스파인필라테스 서울 마포구 독막로 168 (창전동, 한도빌딩) 3층 스파인필라테스 광흥창필라테스 스파인필라테스에 방문했어요 광흥창역 도보 1분거리에 위치해있어서 접근성이 좋은 광흥창필라테스 스파인필라테스 엘리베이터가 있고 3층에 위치해있는 필라테스센터에요 주말에 소규모...

안녕하세요. 광흥창 필라테스, 스파인 필라테스입니다:) ♀️ 최근에 운태기(운동+권태기)가 오신 분들 계신가요? 혼자서 헬스나 홈트, 러닝을 꾸준히 하시는 분들 중에 운태기를 겪었거나 지금 겪고 계시는 분들이 꽤 많을꺼라 예상돼요. 저도 혼자 헬스를 했을 때 운태기를 ...

안녕하세요. 광흥창 필라테스, 스파인 필라테스입니다:) 여러분들은 필라테스 센터를 고르는 기준이 있으신가요? 오늘 광흥창 필라테스, 스파인 필라테스에서 센터를 고를때 가장 중요하게 봐야할 점에 대해 알려드릴게요! 먼저 대부분의 회원님들께서 필라테스 센터를 등록할 때 위...

3:1 소그룹필라테스 스파인필라테스 광흥창점 [ 주소 ] 서울 마포구 창전동 146-7 (한도빌딩 3층) [ 영업시간 ] 매일 24시간 연중무휴 (무료주차 가능) 1. 소규모 3:1 그룹레슨 후기 오늘 수업은 고관절을 많이 사용하는 하체 중심 운동으로 구성되어 있었어요...

안녕하세요. 광흥창 필라테스, 스파인 필라테스입니다:) 최근에 필라테스를 시작하셨거나 이제 시작 해보려고 하시는 분들께서 첫 수업을 들으시고 많이들 하시는 말씀이 있습니다. "힘들긴 한데 잘 모르겠다." "아직 잘 못따라하겠다." 와 같은 말씀들을 많이 하십니다. 사실...

안녕하세요. 광흥창 필라테스, 스파인 필라테스입니다 상주견 케찹 여러분 같은 키와 몸무게여도 체형과 근육량에 따라서 완전히 달라보이는거 아시나요? 같은 165cm에 60kg인 두 사람이 있습니다. A양은 평소에 걷기나 러닝을 하고 B양은 필라테스와 러닝을 한다고 가정해...