러브필라테스 마포점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
오늘은 내돈내산 마포역 공덕 필라테스샵 후기를 올려보려고 합니다. 친한 언니가 꾸준히 다니는 샵인데 예전부터 계속 추천 추천을 하길래, 이번엔 저도 한번 직접 다녀와보았어요 !! 집에서 도보5분거리 밖으로는 절대 운동을 가지 않는 저이지만.,. 1:1 개인레슨으로 체형...
[마포 필라테스] 책 읽다 다리 못 쓰게 된 30대 회원님, 재활 성공기 (비포에프터) 1. "걷는 게 무서워요" 30살에 찾아온 보행 불능의 공포 안녕하세요, 마포구에서 여성들의 무너진 체형과 통증을 전문적으로 돌보는 러브필라테스 마포점 최지애 코치입니다. 최근 저희...
내 몸의 중심, 고관절이 보내는 신호 : 뚝 소리와 통증 뒤에 숨겨진 이야기 일상의 걸음걸이가 무겁게 느껴지고, 앉았다 일어날 때마다 사타구니 안쪽이 찝히는 듯한 불쾌감을 느껴본 적 있으신가요? 많은 분이 마포 운동할곳을 찾으시는 이유 중 하나가 바로 이 '고관절 통증...
여의도 허리통증, 반복된다면 구조 문제일 수 있습니다 여의도 직장인 남성 허리 재활 가이드 안녕하세요. 러브필라테스 마포점입니다. 최근 여의도 허리통증 상담 중 특히 금융권·증권사·IT 직군 남성 직장인 분들의 문의가 늘고 있습니다. 공통적인 특징은 다음과 같습니다. ...
마포 허리 통증 반복된다면? 기립근 문제가 아닐 수 있습니다 | Love Pilates 마포점 안녕하세요. 마포역 도보 5분, Love Pilates 마포점입니다. 오래 서 있거나 아침에 일어났을 때 허리가 뻐근하신가요? 마포에서 허리 통증 때문에 필라테스를 찾는 분들...
안녕하세요, 10년 차 재활 전문가이자 당신의 몸과 마음을 설계하는 멘탈정렬 최원장입니다. 오늘도 센터에 오신 한 회원님이 한숨을 내쉬며 말씀하시더군요. "원장님, 유튜브 보고 허벅지 안쪽 운동(내전근 운동)만 수천 번을 했어요. 식단도 162/49인 원장님처럼 하려고...
휴가철에는 맛있는 음식과 시원한 음료, 그리고 술자리까지… 하루 세 끼 이상은 기본이죠. 그런데 이렇게 늘어난 위와 식사량은 다시 일상으로 돌아오면 고민거리가 됩니다. 저 역시 직접 경험해보니, 식사량을 줄이고 다시 다이어트 모드로 전환하는 건 결코 쉽지 않더군요. 그...
– 오늘의 필라테스 이야기 요즘 제 수업에는 단순한 ‘운동’ 이상의 대화가 오갑니다. 프라이빗 레슨을 통해 제게 마음을 터놓고 이야기하는 분들이 많습니다. 제가 상담사 자격증을 보유하고 있다는 점도 있지만, 사실 그보다 더 중요한 건 **‘몸의 긴장과 마음의 상태는 연...
마포필라테스 러브필라테스 마포점에서의 후기 안녕하세요 저는 최근에 러브필라테스 마포점에서 필라테스를 시작하게 되었어요 어릴 때부터 측만증이 심했고 직업 특성상 오랫동안 서 있는 일이 많다 보니 목과 허리에 통증이 심했었거든요 그런데 아는 언니가 필라테스를 하면 통증이 ...
바른 자세의 힘을 깨달은 그녀는 필라테스로 단련된 코어가 일상의 모든 도전을 이겨내는 무기가 되었다. 안녕하세요, 필라테스 센터 원장 최지애입니다. 체육을 전공하고 운동을 해온 저에게도 인생의 전환점이 있었습니다.마포역필라테스 수영가르쳤던 당시의 사진 ^^(운동의 건강...