제나필라테스 앤 바레

제나필라테스 위치 및 영업시간 서울 마포구 숭문길 98 상가동 2층 207호 평일 09:00-22:00 주말 09:00-13:00 염리동 육아맘 추천 필라테스 제나 필라테스 릴렉싱 필라테스 후기 제가 정말 유연성이 없거든요. 게다가 저혈압도 있고 이래저래 몸이 좀 안좋...

마포 제나필라테스앤바레에서 벌써 바레를 시작한 지 한 달이 지났어요. 바레운동 한 달간의 변화 마포바레를 한 달 동안 꾸준히 해보니 체중 변화도 있지만 몸 라인이 먼저 달라지는 느낌이 있어요. 그중 제일 변화가 빨리 느껴지는 곳은 바로 엉덩이 라인이에요. 저 바레운동 ...

필라테스와 바레 운동을 시작 얼마 전 제나필라테스에서 바레 수업을 체험했는데, 바레 운동이 저랑 너무 잘 맞고 재밌는 거예요. 집에서도 부담 없는 거리라 꾸준히 다니기 좋겠다는 생각도 들었고요. 제나 원장님의 운동 히스토리를 듣고 바레 수업과 함께 1:1 필라테스까지 ...

운동과 다이어트에 관심이 많은 저는 운동은 늘 꾸준히 해왔던 것 같아요. 수영, 요가, 발레, 필라테스, 웨이트 트레이닝까지~ 요즘은 새로운 운동으로 "바레(barre)"가 자꾸 눈에 띄더라고요. 최근 발레를 배우고 있다 보니 발레랑 비슷한 운동인가 궁금해져서 마포 바...

안녕하세요 효입니다. 결혼 전에 체형 교정을 위해 요가나 필라테스 말고 색다른 운동을 찾다가 마포바레 수업을 진행하는 제나필라테스&바레에 다녀왔어요. & 서울 마포구 숭문길 98 (염리동, 마포자이 더 센트리지) 상가동 113호, 207호 010-****-**** 바...

염리동필라테스, 마포필라테스, 재활필라테스를 찾고 있다면 시설과 강사진, 수업의 전문성을 꼼꼼하게 살펴보게 된다 꼼꼼히 찾아보고 다녀온 마포필라테스 제나필라테스 마포필라테스 제나필라테스 위치는 여기! 건물 내 주차 가능 염리동 필라테스 제나필라테스 운영시간은 평일 10...

마포, 대흥역 근처 염리동에 위치한 염리동 필라테스 "제나 필라테스 & 바레" 를 오늘 찾아가 보았어요!! 그룹레슨도 진행하고 있다고 하여 가봤는데요 그룹레슨이 5:1 이예요. 게다가 바레 (발레 바를 이용한 운동)도 그룹레슨으로 진행한다고 하니 마포에서 필라테스 또는...

안녕하세요 콩쓰맘 오소리입니다:) 저는 현재 직장을 다니면서 야간대에 다니고 있는데요 이제 막 종강을 마치고 온전히 퇴근 후 제 시간을 쓸 수 있게 되었어요! 7월에 동기들이랑 제주도 가기로 했는데 가서 또 얼마나 먹을지..ㅎㅎ 그래서 이제부터라도 다이어트를 해야겠다 ...

#대흥바레 #이대바레 #마포바레 #유산소운동 #다이어트 #마포필라테스 #바레운동 #바레필라테스 ☀️ 여름 시즌이 다가오고 있다. 요새 진짜 너무너무 많이 먹어서 살이,,,,예압,,, 너무 쪄서 입을 옷이 없다. 그렇다고 큰 사이즈로 새로 사고 싶지는 않아서 운동을 시작...

제나필라테스 앤 바레 마포 바레 제나필라테스에 방문해서 바레 그룹레슨을 처음으로 체험해보고 왔어요 :) 요즘 제나필라테스에서 열심히 그룹레슨 수업을 들으면서 운동을 하고 있는데 필라테스와 바레 모두 운동을 할 수 있는 곳이라서 요즘 핫한 바레 수업도 들어봤어요 마포 바...