필라테스스퀘어

기존 회원님들의 꾸준한 함께함과 소중한 소개, 그리고 첫 필라테스를 스퀘어와 함께 시작해 주신 신규 회원님들 덕분에 더욱 활기찼던 6월!❤️ [ Pilates Square 안내 및 문의 ] 주소: 서울 용산구 서빙고로 17 용산센트럴파크해링턴스퀘어 Mall B동(102...

가짜 힘이 아닌, 진짜 내 몸의 속근육을 깨우는 진짜 클래식필라테스가 무엇인지 궁금하지 않으신가요? 그 비밀은 바로 '파워하우스(Powerhouse)의 연결' 에 있습니다. 팔과 등을 따로 분리해서 쓰는 것이 아니라, 우리 몸의 중심(Powerhouse)에서부터 에너지...

“운동 처음인데 할 수 있을까요?” “필라테스 어렵다던데..” “몸 여기저기가 안 좋은데 무리가 되진 않을까요?” 최근 찾아주신 신규 회원님들이 저와 처음 상담하며 하셨던 말씀들이에요. 운동이 처음이어도, 몸에 불편한 곳이 있으셔도 걱정 마세요! 스퀘어 강사진이 미국 ...

우리가 함께 쌓아올린 견고한 시간들! 이제는 움직임이 루틴이 되어, 단단한 중심을 잡아가는 스퀘어 회원님들과의 소중한 순간들. 레슨 문의 및 상담은 010-****-**** 카카오톡 채널 '필라테스스퀘어' 또는 프로필 상단 링크를 클릭해 주세요....

안녕하세요, 필라테스스퀘어입니다. 요즘 들어 부쩍 그룹 레슨에 대한 문의가 정말 많습니다. 많은 분이 관심을 가져주시는 만큼, 더 원활한 수강 신청을 돕기 위해 **3:1 소그룹 레슨(Small Group)**신규 개설 스케줄과 현재 신청 가능한 잔여석 정보를 정리해 ...

안녕하세요, 필라테스 스퀘어 입니다. ✨ 어느덧 따스한 기운이 가득한 4월이에요. 몸의 중심을 바로잡고 에너지를 채우고 싶은 분들을 위해, 소수 정예로 진행되는 3:1 소그룹 레슨 멤버를 모집합니다. 혼자 하는 운동보다 즐겁고, 대규모 그룹보다 훨씬 밀도 있는 시간을 ...

안녕하세요, 용산 '로마나필라테스' 클래식필라테스 전문 필라테스스퀘어입니다. 현직에서 열심히 티칭하고 계신 강사님들, 혹시 내 몸을 위한 운동 시간보다 오직 티칭에만 모든 에너지를 쏟고 계시진 않나요? 하루 종일 아래를 내려다보며 티칭하느라 굽어지는 등과 틀어지는 자세...

안녕하세요, 필라테스 스퀘어입니다! 최근 소그룹 레슨 모집 공지를 올린 후 많은 분이 관심을 가져주셨는데요. 문의를 주시는 분들마다 선호하시는 스케줄이 다양하여, 현재 신청 가능한 타임라인을 정리해 추가로 안내해 드립니다. ️ 업데이트된 소그룹 레슨 스케줄 (3:1 정...

안녕하세요, 필라테스스퀘어입니다. 2월 설 연휴를 맞아 스튜디오 휴무 일정 안내드립니다. ──────────────── [2월 설 연휴 휴무 안내] ✔ 휴무 기간 : 2월 15일(일) ~ 2월 17일(화) ✔ 정상 레슨 재개 : 2월 18일(수)부터 정상 레슨 진행 ─...

Get @reshare_app • @goodballmethod “호흡은 공기가 아니다” 사실은 ‘혈액순환’이다! 우리가 알고 있던 '호흡의常識(상식)' 사실은 절반만 맞습니다. 숨을 들이마신다고 산소가 바로 몸에 들어오는 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 1. 산...