인스필라테스

최근 들어서 어깨나 허리 쪽으로 통증이 많이 느껴져서, 병원에 방문했더니, 올바르지 못한 자세로 인한 통증이라는 사실을 알게 되었어요! 그리고 병원 선생님께서도 재활목적으로 운동할 수 있는 필라테스를 권해주시더라구요! 그래서 저도 필라테스를 배워야 되겠다는 생각을 하게...

원래도 허리가 좋은 편은 아니었어요(ㅠ,ㅠ) 근데 그때는 20대의 젊음이라 아파도 참을 수 있었던 ㅋㅋㅋ 나이였었는데, 점점 야속하게 세월이 지나가면서 여기저기 더욱 몸이 망가지고 말았네요. 허리 통증도 더 심해졌을 뿐만 아니라 직장 근무하면서 왠 종일 앉아 , 컴퓨터...

한 살 두 살 먹어가게 되니, 청춘이었던 20대와는 다르게 몸의 컨디션이 점점 저조되는 걸 느끼게 되었어요!ㅠㅠ 회사에서 장시간 컴퓨터를 바라보며 업무를 보게 되면서 어깨도 무겁게 느껴지게 되었고, 앉아서 근무하는 시간이 길다 보니, 운동부족으로 살도 많이 찌고 근력도...

요즘 SNS나 TV프로그램을 봐도 필라테스가 건강에 좋다는 게 입증이 되면서 필라테스를 시작하시는 분들이 많아진 것 같았어요! 저도 이번에 필라테스를 건강을 위해 배워보고자는 결심을 하게 되었고 1:1 개인레슨으로 배워보고 싶어서 여의도에서 필라테스 센터를 알아보다가 ...

안녕하세요 :-) 아빠가 다니고 계신 인스필라테스에 대한 소개를 해드리려고 합니다. 저는 이번에 아버지 생신 선물로 필라테스 회원권을 선물해드렸어요. 아버지께서 나이가 들어서 흥미있게 하실만한 운동으로 어떤게 있을지 찾아보다가 필라테스를 시작해보시는게 어떠냐고 여쭤보니...

회사-집 생활만 반복하니까 너무 무료하더라고요. 뭔가 나만의 취미를 갖는 것이 좋겠다는 생각을 했어요. 그래서 이왕이면 운동을 하는 것이 저에게는 맞을 것 같았어요! 안 그래도 하루종일 회사에서 업무를 보고, 자세도 좋지 않아서 그런지 예전부터 운동을 하고 싶다는 생각...

주소 서울 영등포구 63로 40 1118호 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 매일 09:00 - 22:00 가격표 1회 체험 60,000원 안녕하세요 인스필라테스 입니다 : ) 저희 인스필라테스는 프라이빗한 레슨을 전문으로 하며, 개인의...

서울 영등포구 63로 40 1118호 영업시간 매일 09:00 - 22:00 소개 안녕하세요 인스필라테스 입니다 : ) 저희 인스필라테스는 프라이빗한 레슨을 전문으로 하며, 개인의 체형에 맞춰 체계적이고 다양한 방법으로 개별적 레슨이 진행됩니다. 편하게 문의 주세요 :...

주소 서울 영등포구 63로 40 1118호 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 매일 09:00 － 22:00 － ✿문의✿ 전화번호 0507－1304－6342 ‘인스필라테스’(으)로 연결되는 스마트콜 번호입니다. 업체 전화번호 0507－13...

인스필라테스 주소 ▶ 서울 영등포구 63로 40 1118호 영업시간 ▶ 매일09:00 - 22:00 전화번호 ▶ 0507-1304-6342 가격표 ▶ 1회 : 60,000원...