헬스보이짐 프리미엄 여의도역점

안녕하세요:) 여의도역 헬스보이짐에서 필라테스 강사이자 PT트레이너로 활동하고 있는 김예리입니다. 상담을 진행하다 보면 “선생님, 필라테스랑 웨이트(PT) 중에 뭐가 더 살 잘 빠져요?” “둘 다 하고는 싶은데, 굳이 같이 할 필요가 있을까요?” 라고 많이 물어보십니다...

여의도골프장 추천! 출퇴근 직장인이 이용하기 좋은 헬스보이짐 QED 골프연습장 바쁜 직장인들에게 운동은 하고 싶지만 시간을 내기가 쉽지 않습니다. 특히 골프를 즐기는 분들이라면 출근 전이나 퇴근 후에도 부담 없이 이용할 수 있는 골프연습장을 찾게 되는데요. 오늘은 여의...

여의도골프장 추천! 직장인을 위한 QED 14타석 프리미엄 골프연습장 여의도 직장인이라면 골프도 효율적으로 업무가 바쁜 여의도 직장인들에게 가장 중요한 것은 시간입니다. 퇴근 후 멀리 이동하지 않고도 골프 연습과 운동을 함께 할 수 있다면 더욱 효율적인 라이프스타일을 ...

안녕하세요. 헬스장을 선택할 때 운동기구나 시설만큼 중요한 것이 바로 샤워시설입니다. 특히 여의도 직장인들은 출근 전이나 점심시간, 퇴근 후 운동을 하는 경우가 많기 때문에 운동 후 바로 샤워하고 일상으로 돌아갈 수 있는 환경이 꼭 필요합니다. 그래서 최근에는 여의도...

안녕하세요. 바쁜 직장인들에게 운동은 하고 싶지만 시간을 내기가 쉽지 않습니다. 퇴근 후에는 야근이나 회식으로 계획이 틀어지는 경우도 많고, 피곤해서 운동을 미루게 되는 날도 많죠. 그래서 최근에는 하루를 더 알차게 보내기 위해 새벽 운동을 시작하는 분들이 늘어나고 ...

️♀️ 운동은 특별한 날이 아니라 '오늘' 시작하는 게 가장 좋습니다! 운동은 꼭 다이어트를 할 때만 필요한 것이 아닙니다. 하루 종일 앉아서 일하는 직장인이라면 굳어 있는 몸을 풀어주고, 체력을 키우기 위해서라도 꾸준한 운동이 꼭 필요해요! 헬스장이라고 하면 무...

운동을 꾸준히 하면 몸도 마음도 달라집니다! ️♀️ 운동을 시작하는 이유는 사람마다 다릅니다. 다이어트를 위해서, 건강을 위해서, 체력을 기르기 위해서, 또는 스트레스를 해소하기 위해 헬스장을 찾는 분들도 많죠. 하지만 어떤 이유로 시작했든 꾸준히 운동하는 습관은 우...

안녕하세요! 운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 고민되는 것이 있습니다. "아침에 운동하는 게 좋을까?" "아니면 퇴근 후 운동하는 게 더 효과적일까?" 여의도에서 근무하는 직장인들도 가장 많이 하는 질문 중 하나인데요. 정답은 하나가 아닙니다. 내 생활 패턴에 ...

안녕하세요, 혜쌤입니다. 요즘 센터를 찾아주시는 회원님들 중 "병원에서 목 디스크 초기 진단을 받았는데 운동해도 되나요?", "목이 아픈데 필라테스가 좋다 해서 왔어요" 하시는 분들이 정말 많아졌는데요. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 현대인들에게 목 통증은 떼려...

여의도골프, 직장인이 QED 골프를 선택하는 이유 바쁜 업무 속에서도 꾸준히 골프 실력을 향상시키고 싶은 여의도 직장인이라면 연습의 효율이 무엇보다 중요합니다. 최근 많은 분들이 찾는 여의도골프 연습장에서는 QED 시스템을 도입해 보다 정확하고 체계적인 연습 환경을 제...