그림필라테스

안녕하세요. 그림필라테스입니다. 평소 발 정렬이나 자세, 균형이 신경 쓰이셨나요? 또는 운동을 시작하고 싶었지만 어떤 운동이 나에게 맞는지 고민하고 계셨다면 좋은 소식을 전해드립니다. 현재 저희 그림필라테스 강사님이자 가천대학교 특수치료대학원 운동치료학과 석사과정 중인...

매일 아침 목과 어깨가 무거워 고통받고 계신가요? 안녕하세요! ☺️ 그림필라테스의 조현아 강사입니다. 지난번 제 소개 글을 보시고 많은 관심을 가져주셔서 감사합니다. 상담을 오시는 분들 중 10명 중 8명은 공통적인 고민을 가지고 계세요. 바로 "뒷목이 뻐근하고 어깨가...

안녕하세요. 노들, 노량진 그림필라테스입니다 이제 저희 그림필라테스에서도 인바디 기계를 만나보실 수 있습니다 :) 탄탄하고 근력 있는 몸을 만들기 위해서는 단순 체중보다 내 몸의 구성 상태를 정확하게 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다 그래서 그림필라테스에서는 회원님의 ...

안녕하세요☺️ 가천대학원 운동치료학 필라테스치료전공 조현아강사입니다! 현재 그림필라테스에서 단순히 운동을 가르치는 것이 아니라, 몸의 정렬과 움직임을 바꾸는 수업을 진행하고 있습니다. 왜 운동을 해야 할까요? 요즘은 약이나 시술을 통해 체중을 쉽게 감량하는 경우가 많습...

#다이어트부작용 #체중감량#다이어트약부작용 #살처짐방지 #요요방지운동 #노들역필라테스 #동작구필라테스 #본동필라테스 #체형교정 #마운자로 #위고비 안녕하세요☺️ 그림필라테스 조현아 강사입니다! 요즘 다이어트 약을 복용하는 분들이 정말 많습니다. 노들역 그림필라테스 상담...

안녕하세요 노들 노량진 그림필라테스입니다 직전에 저희가 오전 해피아워 이벤트 진행하였는데 그룹수업 문의가 많아서 선착순 조기 마감이 돼서 많은 분들이 아쉬워 하셔서 추가로!! 이번에는 개인수업 오전 스페셜 이벤트를 진행합니다 ~~♥️ 아침이 달라지는 습관, 그림필라테...

안녕하세요^^ 노들/노량진 그림필라테스 입니다 저희 그림필라테스에서 가정의 달을 맞이하여 해피아워 EVENT를 진행합니다 :) 아침 시간을 더 가치 있게! 지금 등록하면 특별한 혜택을 드립니다 나를 위한 가장 가치 있는 선택. 신규 회원님을 위한 프리미엄 혜택을 선착...

안녕하세요 노들/ 노량진 그림필라테스 입니다 요즘 산전산후 필라테스 왜 이렇게 많이들 하는지 궁금하셨죠 ? 임신을 하면 몸에는 큰 변화가 생겨요! 호르몬 변화로 인해 관절과 인대가 느슨해지고, 복부가 커지면서 척추 정렬과 골반 균형도 쉽게 무너지게 돼요 이 상태를 그...

안녕하세요 노들/ 노량진 그림필라테스 입니다 ^^ 2022년도 부터 시작해 벌써 4년차를 맞이하는 그림필라테스 입니다. 지난 2024년에 마지막으로 강사소개글을 작성한 후 오랜기간 작성하지 않아 새롭게 다시 저희 센터 강사님들을 소개하는 글을 작성하려고 합니다! 기존에...

안녕하세요 노들,노량진 그림필라테스입니다 2025년 올해도 얼마남지 않았는데 모두 따뜻한 연말 보내고 계신가요~? ☺️ 2025년 올해 마지막 포스팅 소개드립니다 :) 저희 센터의 가장 인기있는 수업은 산전산후 임산부 수업 과 듀엣수업인데 가장 핫한 수업 두개가 합쳐진...