본어게인 필라요가

평소에 자세가 자주 틀어지고, 몸이 쉽게 피곤해지거나 뻐근하다고 느낀 적 있으신가요? 저도 예전에는 하루 종일 앉아만 있다 보니 등이 굽고 골반도 삐뚤어졌다는 말을 많이 들었어요. 그래서 뭔가 제대로 된 운동을 해보자는 마음으로 찾은 곳이 바로 안암역 인근의 본어게인 ...

운동을 결심했을 때 가장 먼저 들었던 생각은 '지속할 수 있는 환경'이라 생각해요! 아무리 효과가 좋고 좋은 기구가 있어도, 꾸준히 다닐 수 있는 곳이어야 한다고 생각이 들더라구요 ~. 그래서 검색부터 발품까지 꽤 시간을 들여 찾은 곳이 바로 본어게인 필라요가를 선택하...

안녕하세요 :-) 본어게인 필라요가 원장 이소현 입니다 어느덧 무더운 여름이 성큼 찾아왔습니다 ☀️ 기말고사도 끝나고 드디어 여름방학이 시작되는 시즌입니다! 시험기간 동안 책상 앞에서 오래 앉아 있느라 몸도 마음도 많이 지치셨을 학생 여러분, 정말 고생 많으셨습니다...

안녕하세요 :) 안암역 본어게인 필라요가 원장 이소현 입니다 7월 그룹레슨 시간표를 안내해드립니다! 여름방학을 맞아 운동을 시작하려는 분들, 꾸준히 운동 습관을 만들고 싶은 회원님들을 위해 7월에도 어김없이 월요일부터 일요일까지 주7일 자율예약제 운영됩니다. 안암에서 ...

안녕하세요 :-) 본어게인 필라요가, 원장 이소현 입니다 ☺️ 어느덧 무더운 여름의 시작, 6월이 다가왔습니다! 계절의 변화와 함께 우리의 일상에도 새로운 에너지가 필요한 시기인 것 같아요 ❤️ 한낮의 열기가 느껴지는 계절이지만, 그만큼 활기차게 움직이며 몸과 마음을 ...

안녕하세요, 본어게인 필라요가 원장 이소현 입니다 따뜻한 봄이 이어지는 다가오는 5월이지만, 아침저녁으로는 아직 쌀쌀한 날씨와 큰 일교차로 인해 몸이 쉽게 굳거나 컨디션이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이럴 때일수록 가볍게 몸을 풀어주고 균형을 잡아주는 운동이 더욱 중요...

안암역 근처에서 요가와 필라테스를 동시에 경험할 수 있는 곳을 찾으신다면, 저는 자신 있게 본어게인 필라요가를 추천드리고 싶어요. 제가 직접 다녀와 본 후기를 바탕으로 말씀드리자면, 단순한 운동 공간이 아니라 체계적인 프로그램과 안정적인 관리가 돋보이는 진짜 전문 스튜...

요즘 다시 운동 시작해야겠다는 생각이 들면서 필라테스를 알아보다가 고려대 근처에서 괜찮은 곳 없을까 하고 찾던 중 본어게인 필라요가를 알게 됐습니다! 고려대필라테스 검색하면 다양한 곳이 나오긴 하지만 요가랑 필라테스를 동시에 수강할 수 있고 원장 직강 1:1 수업까지 ...

안녕하세요, 본어게인 필라요가 원장 이소현입니다 -! ☺️ 4월에도 어김없이 안암에서 가장 다양한 그룹 수업을 진행하며 회원님들의 몸에 생기를 불어넣는 시간을 만들어 드리고자 합니다 본어게인 필라요가 4월 그룹레슨 시간표 안내드립니다 ❤️ 본어게인 필라요가 4월 공지사...

여러가지 운동을 도전해보는 요즘, 그중 요가의 매력을 알게되며 안암 본어게인 필라요가에 다녀오게 되었다 ! 본어게인 필라요가 월-금 9:00 - 22:00 토-일 9:00 - 13:00 안암역 2번 출구로 나와 우리은행 골목으로 조금만 들어오면 바로 보이는 본어게인 ...