비라이트필라테스

요즘 거울을 볼 때마다 예전과 달라진 내 컨디션과 몸이 조금씩 신경 쓰이기 시작했어요. (30대라 그런가...) 요즘 컨디션이 좋지 않다 보니 체중만 줄어든 게 아니라 근육도 같이 빠진 느낌이 들더라고요. 게다가 바쁜 일상 속에서 운동할 시간도 부족하다 보니 자세도 점...

안녕하세요 여름 지내기 쉽지 않네요!! 더워요 !!!! 근데 이럴 때일수록 운동을 놓으면 안되는 거 같아요… 최근에 제가 필라테스 1:1 수업을 하고 왔는데 느낀 바가 아주 많아요 후기 쓰면서 얘기해보도록 하겠습니당 오늘 다녀온 곳은 서울성북구 필라테스 비라이트 필라테...