100일간의필라테스 안암점

요즘 앉아있는 시간이 길어지면서 자연스럽게 허리가 점점 구부정해졌어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 싶었는데, 어느 순간부터 오래 앉아 있으면 허리가 찌릿하고 아프더라고요. 특히 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 날이면 어깨랑 골반까지 같이 불편해져서 “이건 진짜 운동을 해...

안녕하세요, 실무형 강사 양성교육 중심 KPEE 필라테스교육원 입니다! 배움에 있어서는 어떤 강사님께 교육을 받는지가 매우 중요한 일 중 하나이죠? 저희 KPEE 에서는 한 기수당 전문 교육강사님 한 분이 처음과 끝, 개강과 수료까지 책임지는 기수담임제로 운영하고 있습...

안녕하세요, 오늘은 고대생이 진짜 많이 다니는 안암필라테스 센터를 소개해드릴게요 오늘 소개해드릴 안암필라테스 센터는 13년동안 가격 변동없이 학생들 주머니 사정에 맞는 합리적인 가격으로 유명한데요 안암필라테스 센터인 100일간의필라테스 안암점은 고대 내부에 위치해서 고...

안녕하세요 :) 100일간의필라테스 안암점이에요! 1학기를 모두 보내고 나니 방학이 왔다는 기쁨보다 먼저 드는 생각이 있지 않나용? “내 체력이 원래 이 정도였나…?” 수업 들으러 이동하고, 과제하고, 팀플하고, 시험기간에는 잠까지 줄여가며 공부하다 보면 학기 초에는 ...

안녕하세요 :) 100일간의필라테스 안암점이에요 요즘 고려대 도서관과 열람실을 보면 기말고사를 준비하는 학생분들로 가득하더라구용 하루 종일 노트북을 보고, 책상 앞에서 고개를 숙인 채 공부하다 보면 어느 순간 목은 앞으로 빠지고 어깨와 허리는 단단하게 굳기 시작해요 ㅠ...

안녕하세요~ 내 주변의 운동 센터들의 정보를 한 눈에 확인할 수 있는 우동피입니다 :) 오늘은 안암 필라테스를 알아보고 계신 분들을 위한 포스팅을 써볼까 하는데요^^ 이벤트 내용도 있으니 차근차근 소개해드릴게요! 여성분들의 주된 고민이던 다이어트 뿐만 아니라 자세교정!...

안녕하세요 백일간의 필라테스예요 :) 운동은 마음먹는 것보다 내 생활 패턴에 맞게 시작하는 것이 훨씬 더 중요하잖아용 아무리 좋은 운동이어도 시간이 안 맞거나 예약 방식이 복잡하면 꾸준히 다니기가 생각보다 쉽지 않더라구용 그래서 오늘은 100일간의필라테스 안암점 6월...

안녕하세요! 100일간의 필라테스예요 :) 벌써 6월, 여름 여행 시즌이 코앞이에요. 올 여름, 친구들과 여행 가서 인생샷 남기고 싶은데… 몸이 마음대로 안 움직인다? 그럼 지금부터 준비 시작해야 해용 여름 여행에서 멋진 포즈를 취하려면 단순히 사진 잘 찍는 법만 중...

안녕하세요 :) 100일간의 필라테스 안암점이에요. 요즘 물가도 오르고, 생활비 부담도 커지면서 운동을 시작하고 싶어도 “지금 등록해도 괜찮을까?” “조금 더 미뤄야 하나?” 고민하시는 분들 많으시죠 특히 여름이 가까워질수록 여행, 방학, 휴가 계획은 하나둘 생기는데 ...

안녕하세요 백일간의 필라테스예요:) 5월이 되면 고려대 주변은 축제 이야기로 들썩이기 시작하죵 ❤️ 특히 고려대 축제는 석탑대동제, 입실렌티, 아티스트 라인업, 외부인 입장 가능 여부, 그리고 우천 시 운영 방식까지 미리 궁금해하시는 분들이 정말 많더라구용 그래서 오...