오운요가x필라테스

다시 요가를 다니기 시작한 지 한 달이 넘어간다. 운동을 하기까지 마음먹기가 참, 힘이 들더라. 퇴사를 하고 꾸준히 병원을 다니면서 정신을 놓지 않으려고 꽤나 노력했는데 4개월이 다 되어가면서부터 어느 정도 괜찮아지는 나를 느꼈다. 회사를 다니면서도 운동은 계속하려고 ...

안녕하세요! 새로 등록한 답십리 요가원 오운요가입니다 요가를 시작하고 네번 째 요가원인데요 정착해서 오래 다니고 싶은 곳이랍니다 ✔️수강권 저는 월 회원권으로 구매했고 월 8회 3개월로 이용 중이에요(5%할인!) 오히려 주 단위 횟수 제한이 없으니 회사 일정에 따라 편...

JAMFUL 전국 운동 1일권 운동 예약 어플 추천 잼플! 나는 이곳 저곳 요가하러 다니는걸 좋아하는 프로 요가러~~!! 매일 같은 곳에서 하면 지겹기두 하고.. 새로운곳에서 새로운 경험을 하는걸 좋아하기 때문에, 그리고 운동 세달 이렇게 끊어놓고 안가고 돈버린 경험이...

제가 다니고있는 요가원인데요. 그중에서도 가장 좋아하는 시간인 빈야사 수업을 기록해 보려고 해요. 영상 보기 전까지는 몰랐는데, 영상으로 제 모습 보니까 굉장히 뻣뻣하고 딱딱하더라고요? 아직 갈 길이 멀었지만...차차시 좋아지는 모습을 담아볼까해요 오운요가x필라테스 ...

운동 떠돌이 생활을 하다가 드디어 정착해서 꾸준히 다닐 요가원 찾았어요. 24년 하반기에 새로 오픈한 곳으로 시설도 깔끔한 공간이랍니다. 답십리 요가원 '오운요가x필라티스' 소개합니다! 오운요가x필라테스 - 월, 수, 금 : 06;30 ~ 21:10 - 화...

Own your body and mind 2026년 1월 1일 새해 원데이클래스를 기록합니다. 2026년 1월 1일, 영하의 춥고 깜깜한 새벽을 깨우는 움직임! 새해의 첫 호흡으로 문을 열고, 108번의 태양경배, 수리야 나마스카라로 몸과 마음의 흐름을 깨웠던 시간. ...

Own your body and mind 안녕하세요! 어느덧 무더운 8월도 지나가고, 벌써 9월을 맞이 하네요! 늦었지만 추억으로 남기고 싶은 8월 광복절 원데이수업을 기록합니다 :) 8월 15일 광복일날 꽉 찼던 모닝플로우 수업! 휴일 아침의 여유로운 에너지와 함께했...

7월 12일 토요일, 디야니 그리고 쥬블렌드와 함께 한 "리커버링을 이용한 이완과 강화 플로우"라는 이름으로 원데이클래스가 열렸어요! 오운이 애정하는 요가복 브랜드 '디야니' 예전에도 내돈내산 리뷰도 블로그에 올렸어요 :) dhyani.kr 그리고 와디즈 펀딩 1억달성...

Own your body and mind 안녕하세요! 프라이빗 그룹요가, 1:1요가수업을 함께한 이현중선수와의 요가 이야기를 전합니다. 이현중 선수는 한국 농구의 자랑이죠! 미국 NCAA Davidson대학교에서 두각을 나타내며 주목받았습니다. 이후 NBA 도전을 거쳐...

Own your body and mind 봄비마저 여유롭게 내리던 5월의 연휴, 잘 보내셨나요? 충전된 몸과 마음의 에너지로 다시 찾아간 일상에서 좋은 하루 보내셨길 바랍니다. 오늘은 제가 가장 애정하는 미라클모닝 플로우 수업에 대해 써봅니다. 미라클모닝 플로우 —월...