도봉동실내스포츠센터 별관
카테고리 : 실내체육관모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 도봉동실내스포츠센터 별관입니다. 저희 별관에서 8월에는 왕초보 K-POP댄스를 개설합니다! 최근 K-POP의 인기가 나날이 높아져가고 있는데요, 관심은 많았지만 몸이 따라주지 않으셨던 분들, 춤을 처음 춰보시는 분들, 내 나이에 무슨 K-POP댄스야 하셨던 ...
도봉한신아파트 지하에 실내스포츠센터가 생겼더라구요. 전에 수영장 있던 자리인데 근처에 수영장(도봉스포츠센터)가 생기면서 여기는 별관으로 활용하나봐요. 필라테스, 요가, 체형교정, 다이어트 댄스 등등 많음. 플라잉 요가랑 기구 필라테스, 바른자세운동도 있어요. 프로그램정...
안녕하세요~ 도봉동 실내스포츠센터 별관에서 12월 18일에 밸리댄스 발표회가 있었습니다! S라인 밸리댄스(월수 9시, 화목 21시)와 밸리댄스 작품반(금 9시) 회원들이 한자리에 모여 기량을 뽐내는 시간이었습니다~! 사진과 영상으로 한번 보실까요? 물론 매 수업시간마다...
안녕하세요 도봉동실내스포츠센터 별관입니다. 2월 신규프로그램으로 오후 필라테스를 개설합니다! 필라테스는 별관에서 인기가 많은 프로그램 중 하나인데요, 정원이 가득 차서 추가로 반을 개설하게 되었습니다~! 강사님께서 잘 가르쳐주실 예정이니, 처음이신 분들도 환영합니다!!...
안녕하세요~ 도봉구시설관리공단의 G.X 전문센터 도봉동실내스포츠센터 별관입니다! 저희 센터에서 이번 6월 바디핏 프로그램을 신규 오픈합니다. 크로스핏, 서킷트레이닝, 퍼스널트레이닝의 장점을 모아 탄생한 바디핏 프로그램은 근력,민첩성,심폐지구력을 향상시켜 무산소운동 과 ...
라인댄스 & S라인밸리댄스 인터넷 강습신청이 궁금하시면 아래링크로 오세요~ & & 건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다 1. 라인댄스 (Line Dance) 라인댄스는 여러 사람이 줄을 맞춰 동일한 동작을 수행하는 댄스 운동으로, 파트너 없이 혼자서도 즐길 수 있는 춤입...
바디핏그룹PT강습에 대해 궁금하시면 아래링크로 오세요~ 건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다 바디핏 PT란? 바디핏 PT는 전신 근력 강화와 유산소 운동을 결합한 고강도 피트니스 프로그램으로, 체지방 감량과 근력 향상에 최적화된 운동입니다. 보통 소그룹 PT(Group ...
체력 비상 살 비상 안그래도 올라온 살을 운동으로 조져줘야하는 시점이다. 돈을 들이지 않는게 최고의 방법이지만 나는 나를 잘안다. 돈을 투자해야만 하게된다. 운동은 특히 더더욱.. 그래도 많은 돈을 투자하고싶진 않기에 집 근처 저렴한 구립체육관을 이용하기로 했다. 마침...
안녕하세요~ 도봉구시설관리공단의 G.X전문센터 도봉동실내스포츠센터별관 입니다:) 더운여름 건강 헤치지 않게 관리 잘 하고 계신가요?? 이럴 때 일수록 건강 꼭 챙기세요 아셨죠?^^ 다름이 아니라 저희 센터에서 신설된 프로그램이 오픈했습니다. 그것은 바로~~~ 우리 이 ...
어린이 케이팝댄스 강습에 대해 궁금하시면 아래링크로 오세요~ 건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다 K-POP 댄스 강습의 특징 ✅ 최신 K-POP 안무 학습 – BTS, BLACKPINK, TWICE 등 최신 K-POP 곡의 안무를 배울 수 있음 ✅ 에너지 넘치는 유산소...