해봄필라테스

업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다. 최근 회사에서 진행하던 장기 프로젝트가 마무리되면서 오랜만에 휴가를 받게 되었어요. 그동안 긴장한 채로 지내다 보니 막상 쉬는 동안 몸이 풀리면서 허리와 어깨, 목 쪽 불편함이 더 선명하게 느껴지더라고요.. ...

안녕하세요 여러분 :) 저희 부부는 저나 남편이나 둘 다 하루 종일 컴퓨터를 사용하는 직장인이라 앉아 있는 시간이 정말 긴 편이에요 하루의 80% 이상은 앉아있는 것 같아요. 그러다 보니 자연스럽게 자세도 점점 무너지고 코어 힘도 많이 약해졌다는 걸 요즘 들어 더 느끼...

안녕하세요 해봄필라테스 마들점 입니다~~!! 많은 관심을 보여준 노원 IN 플랫폼 회원님들께 감사 인사드립니다~!! 기념으로 노원 IN 플랫폼 회원님들에게 미리 이벤트 선공개 및 적용을 도와드릴려고 합니다♥ 해봄필라테스 마들점에서는 회원님께서 건강한 몸을 만들고, 편안...

안녕하세요 회원님 해봄필라테스 마들점 입니다~~!! 날씨가 많이 쌀쌀해졌네요 ㅜㅜ 환절기 날씨일수록 컨디션 조절을 위해 열심히 해봄필라테스와 뺘사뺘사 해보자구요~~! 출처 - 네이버 오늘은 모터 (MOTR) 에 대하여 알려드릴께요!! 해봄필라테스 마들점엔 모터라는 기구...

안녕하세요! 해봄 필라테스입니다. 어느덧 낮 기온이 훌쩍 올라가며 여름의 시작을 알리는 6월이 찾아왔습니다. 여름 하면 가장 먼저 떠오르는 것, 바로 신나는 '바캉스(휴가)'일 텐데요! 얇아진 옷차림과 다가오는 휴가 계획에 "아, 조금만 더 라인을 정리하고 싶다", ...

남편이 경찰이라 체력검사를 정기적으로 준비해요. 평소에도 운동을 워낙 좋아하는 사람이라 헬스장도 꾸준히 다녔어요. 그런데 허리가 자주 불편하다고 해서 고민이 깊어졌어요. 무리해서 운동하는 건 아닌지 걱정도 됐고요. 그러다 필라테스가 코어를 단단하게 잡아준다는 이야기를 ...

평소에도 운동부족이라는 생각이 들어서 늦지않은 시기에 운동을 시작해야겠다고 다짐을 하고 있었어요. 그러다 이번에 필라테스를 등록했는데요! 아무래도 집근처이기도 했고, 그리고 후기도 좋으면서 합리적이었던 마들역필라테스가 아니었더라면.. 등록조차 못했을것 같아요 ㅋ 다른곳...

안녕하세요 해봄필라테스 마들점 입니다~~!! 9월달 이벤트 마감이 얼마 남지 않았습니다 많은 관심을 보여준 노원 IN 플랫폼 회원님들께 감사 인사드립니다~!! 해봄필라테스 마들점에서는 회원님께서 건강한 몸을 만들고, 편안한 마음을 가질 수 있도록 하는 것이 우선이라고 ...

마들역필라테스 선생님 경력 직접 확인하고 6개월 등록한 솔직 후기 :) 원래 다른 곳에서 필라테스를 다니고 있었는데, 선생님이 자꾸 바뀌다 보니까 솔직히 좀 불편하더라고요~ 수업 스타일도 계속 달라지고, 적응할 만하면 또 새로운 선생님이 오시는 상황이 반복됐어요! 그러...

#노원구필라테스 #상계동필라테스 #노원필라테스 #노원역필라테스 #상계역필라테스 마들역필라테스 다녀온 후기, 전업주부의 나만의 루틴 찾기^^ 안녕하세요:) 아이 키우는 전업주부로 지내다 보니 하루 일정이 늘 아이 중심으로 흘러가더라고요^^ 특히 방학 때는 아이 학원 보내...