휘트니스인X필라테스인 마들점

오랜만에 마들역 헬스장 휘트니스인 마들점에서 기황쌤께 PT를 받았다. 그간의 기록을 꼼꼼하게 남겨주신 덕분에 지난 시간을 돌아보는 계기도 되었는데, 20개월이라는 시간이 스쳐지나가며 문득 감사한 마음이 들었다. 운동이라고는 모르던 헬린이가 좋은 선생님을 만난 덕분에 운...

안녕하세요. 오늘은 꼼꼼하게 개별적인 체형분석으로 스쿼트 허리 통증을 개선시켜준 수락산역 pt 헬스장 휘트니스인를 소개합니다. 영업시간 매일 24시간 운영 * 마지막주 일요일 휴무 휘트니스인 마들점의 외관 상계동 헬스장 중에서도 전문적인 트레이닝과 쾌적한 시설로 유명한...

본격적인 여름 날씨가 시작되었네요 운동하러 갈때 웬만하면 걸어가려고하는데 걷기만해도 땀이 나서 힘들어요ㅠ 그래도 헬스장이 야외보다는 쾌적하게 운동하기 좋아서 다행이에요 제가 다니고있는 휘트니스인 마들은 인근 헬스장 중에서도 시설이 넓고 쾌적해서 만족하면서 다니고 있어요...

안녕하세요! 중랑구 1짱 왕돼지꿀꿀입니다! 요즘 날씨가 많이 덥다보니 옷차림도 점점 짧아지고 점점 살도 타고 있어요 여기는 미국집이에요 흠냐뤼 제 방이 통창이라 해가 엄청 잘 들어서인지 자고 일어날 때마다 피부색이 한 톤씩 다운 되고 있습니다 좀 있으면 검은돼지가 될듯...

️ 오늘의 오운완 일지 : 내 단골 헬스장 루틴 요즘 바빠서 운동에 살짝 소홀했다가, 다시 정신 차리고 늘 다니던 최애 헬스장으로 출석 도장 찍고 왔다. 익숙한 기구들이라 그런지 몸에 착착 감기고 자극도 더 잘 오는 느낌 오늘 야무지게 털고 온 기구별 운동 기록 스타트...

나이 40이 넘어 만난 나의 인생 헬스장, 마들역 헬스장 휘트니스인에서 헬스를 시작한지 벌써 10개월차. 10개월 전에는 내가 이렇게 헬스를 좋아하게 될 것이라고는 상상도 못했더랬지. 지난번에 배운 프리웨이트 중에서 인클라인 벤치프레스도 잘 하고 있다. 프리웨이트의 두...

안녕하세요 봉순입니다 매달 운동기록을 남기기로 다짐하고 그 2번째 사실 바쁘다는 핑계로 지난 한 달 동안 아주 저조한 마들역헬스장 출석률을 보였는데요 그래도 민재우 트레이너쌤과의 PT는 꼭 출석 하였답니다 힘내서 다시 한번 화이팅 마들역헬스장으로 입장 입장할 때는 이렇...

요즘 너무 더워져서,,,(핑계1) 헬스는 살짝 쉬엄쉬엄하고 있었는데요 (그래도 필라테스는 꾸준히..✌) 개인운동은 아무래도 의지가 매우 중요하기에 다시금 웨이트 의지를 불태우고자 마들역 헬스장에서 꽤나 괜찮다고 소문이 자자한 휘트니스인*필라테스인 마들점에서 '통증잡는 ...

수락산 헬스장 PT 추천 휘트니스인마들점 여름맞이 하체 운동 루틴 여름 맞이해서 현이쌤이 이번엔 하체랑 둔근 집중 루틴을 짜줬어요 운동 끝나고 계단 내려가는 게 무서울 정도였답니다 그래도 뿌듯함은 배가 되는 게 PT의 매력인 것 같아요 오늘은 현이쌤이 짜준 여자 하체운...

안녕하세요 요니수입니다! 매일 헬스루틴 넣는게 왜이리 어렵죠?! ㅠㅠ 바쁘다는 핑계 배고파서 못가겠다는 핑계 이런저런 핑계만 느는거 같아요 일 끝나고 집대신 헬스장으로 바로 가는 습관이 길러져야 조금씩 느는 모습에 신나서 할텐데 안가는 핑계만 만들고 있는 것 같아요 ㅠ...