휴인필라테스

안녕하세요 당신의 쉼터, 먹골역필라테스 태릉입구역필라테스 휴인필라테스입니다! 날씨가 점점 더워지는 요즘, 움직이기 싫고 에어컨 밑에서 누워만 있고 싶지만 이럴 때 일수록 운동은 더더욱 필요합니다!! 운동을 시작하고 싶은데 무슨 운동을 어떻게 시작해야할지 모르겠는 분들!...

안녕하세요:) 먹골역 필라테스 휴인 필라테스 입니다! 오늘은 필라테스가 척추관 협착증, 허리 통증에 어떻게 좋은지 알려드리려고 해요! 우선 협착증에 대해서 알아볼게요!! 척추관 협착증은 어떤 원인에 의해 척추 중앙의 공간이 좁아져 허리 통증과 하지에 신경증상을 일으키는...

노원구 공릉동 휴인필라테스 강사진 소개 이유진 강사 전문성 있는 수업 공릉동필라테스 휴인필라테스 월, 수, 금 오전 그룹 강사 섬세하고 전문성있는 수업을 이끌어주실 오전 그룹 이유진 강사님이십니다 :) 밝은 에너지의 이유진 강사님의 수업 기대해주세요!♥ 공릉동필라테스 ...

필라테스는 나랑 안맞는 운동이라고 단정짓던 지난날의 효짱은 없는 거야... 그건 그냥 찰떡궁합의 필테샵을 못 만난 것 뿐 요즘 묵동 휴인필라테스에서 그룹피티 중인데요? 너무 재밌게 운동하고 있어서 추천하러 왔심다 먹골역 / 태릉입구역 에서 모두 가까운 휴인 필라테스!...

태릉필라테스 휴인필라테스 강사소개 당신의 몸과 마음에 디테일 더하기 자격사항 ❙ ISPA Pilates Certificate 필라테스 지도자 과정 [기구 필라테스] (Reformer, Cadillac, Barrels, Chair, Cadilac) 필라테스 지도자 과정 ...

안녕하세요 당신의 쉼터, 먹골역필라테스 태릉입구역필라테스 휴인필라테스입니다! 날씨가 점점 추워지는 요즘, 언제나처럼 변함없이 때가 되면 변화하는 계절은 항상 찾아오죠. 역시나 차가운 바람과 함께 동장군이 찾아오는 추운 겨울이 다가오네요! 이렇게 추운 날씨가 되면 목과 ...

안녕하세요 :) 당신의 쉼터, 묵동필라테스 먹골역필라테스 태릉입구역필라테스 휴인필라테스입니다! 출근이 늦으시는 분 아침에 일찍 일어나서 뭐라도 하고싶은데 뭘 해야할 지 고민이신 분 몸에 근력이 없고 허리가 너무 아파서 잠깐 스트레칭으로 몸 푸는 분 기타 등등의 이유로 ...

안녕하세요:) 당신의 쉼터, 묵동 필라테스 휴인필라테스입니다! 시간표 내용 변경이 없을 시 새로 게시 하지 않습니다. 오늘은 휴인필라테스 26년 1월 시간표 안내해드릴게요~ 오전 화,목 수업시간 변경 화,목 낮 1시 수업 추가개설 휴인필라테스의 그룹 수업은 6:1 소그...

안녕하세요 :) 당신의 쉼터, 휴인필라테스입니다! 운동이 처음이신분들 필라테스가 나에게 맞을 까 고민이셨던 분들께 추천드리는 개인레슨 특별이벤트를 준비했어요 :) 1년에 딱 한번 뿐인 이벤트! 1:1 개인레슨 10회 ➡️ 49만원 1:1 맞춤 개인수업으로 진행되고 처음...

안녕하세요 :) 당신의 쉼터, 태릉입구필라테스 휴인필라테스입니다! 2025년이 이제 두달밖에 남지 않았네요 남은 두 달, 몸과 마음을 재정비하면서 휴인필라테스를 찾아주시는 모든 회원님들 건강하고 알찬 연말 준비해보시길 바랍니다❣️ 오늘 휴인필라테스 11월 시간표 안내해...