라엘 필라테스

룩스필라테스 별내점 룩스필라테스 별내점 체형 교정의 새로운 시작 경기 남양주시 별내동에 위치한 룩스필라테스 별내점은 요즘 많은 관심을 받고 있는 필라테스 전문 센터입니다. 접근성 또한 좋고, 주변에 롯데리아가 있는 성산타워 건물의 4층에 자리 잡고 있어 처음 방문하는 ...

안녕하세요 룩스필라테스 별내점입니다! 현대인이라면 한 번쯤 허리 통증을 경험하곤 합니다. 장시간 앉아 있는 생활, 잘못된 자세, 약해진 코어 근육 등이 원인이 될 수 있는데요. 필라테스는 코어 강화와 자세 교정에 특화되어 있어 허리 건강에 큰 도움을 줍니다. 오늘은 집...

안녕하세요! 룩스필라테스 별내점입니다 여름철이 되면 실내에서 에어컨을 켜고 있는 시간이 길어지죠. 시원하긴 하지만, 에어컨 바람에 계속 노출되면 근육이 뻣뻣해지고 몸이 굳기 쉬워요. ]특히 어깨, 목, 허리는 차가운 공기에 예민하게 반응해 뻣뻣함이나 통증을 유발하기도 ...

본 이벤트는 마감되었습니다. 많은 관심 가져주셔서 감사합니다:) 더 좋은 이벤트로 돌아오겠습니다! GOODBYE 2025 룩스필라테스 별내점 연말이벤트 오픈! 안녕하세요 여러분 ✨ 2025년 한 해도 벌써 끝자락이 다가오고 있죠? 룩스필라테스 별내점에서 감사의 마음...

안녕하세요, 룩스필라테스 별내점 입니다! 필라테스, 많은 분들께서 정적인 운동으로 다이어트는 어려울거라고 많이들 생각하시는데요! 필라테스는 지방을 태우는 운동이라기보단, 몸의 정렬과 근육 균형을 잡아주는 운동이에요. 즉, ‘체형 다이어트’에 효과적이죠! 정리하자면? ...

안녕하세요 룩스 필라테스 별내점입니다! :) 오늘은 기구 필라테스 효과에 대해 알려드리려 해요! 기구필라테스에는 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어 이렇게 네가지가 있는데요! 각 기구들의 효과들을 알려드릴게요 . . . 체어는 다양한 스프링 저항을 활용해 코어와 전...

안녕하세요! 룩스필라테스 별내점입니다. “운동은 내일부터”라는 말, 이제 그만! 따뜻한 4월, 지금이 바로 시작할 때입니다! 이번에는 선착순 15분께만 드리는 특별한 혜택을 준비했어요! 6:1 기구 필라테스를 최대 1개월 9만원으로 최대 회당 5,000원대! 그룹...

안녕하세요 룩스필라테스 별내점입니다❤ 오늘은 에 대해 알려드릴게요~ 1. 점진적인 체중감소 필라테스는 에너지의 소비를 관장하는 신진대사를 활성화시키고 칼로리가 소비되어 천천히 체중을 감소시켜줍니다. 2. 부상없는 근육 단련 필라테스는 근육을...

안녕하세요 룩스필라테스 별내점입니다. 오늘은 힙라인을 예쁘게 만들어주는 소개해드릴게요. 집에서도 저희와 같이 홈트해봐요 브릿지 자세란? 브릿지 자세는 누워서 힙을 들어올리는 동작으로 힙라인을 예쁘게 만들어 줄 뿐만 아니라 스트레칭, 소화력 향상, 스트레...

안녕하세요 룩스필라테스 별내점 입니다 6월을 맞이해 준비한 3차 썸머 이벤트 오픈!!! 좋은 기회 놓치지 마시고 혜택 꼭 챙겨가시길 바랄게요 3차 사전 모집 진행 (5명 한정) 30% ~ 최대 60% !! 본 이벤트는 마감되었습니다 ! 감사합니다 ^^ 이벤트 할인 1...