로미스핏필라테스 신내역점

손발이 차고 몸이 늘 무겁다면 운동 강도를 높이는 것보다 먼저 몸의 순환 상태를 점검해보는 게 정말 중요하더라고요~! 저 역시 평소 혈액순환이 잘 안 되는 편이라 손발이 차고 아침에 일어나도 개운하지 않았거든요. 몸은 항상 찌뿌둥했고 푹 자도 피로가 남아있는 느낌이었습...

망우역필라테스 골반 틀어짐 SNPE로 잡았어요 "운동해야 하는데..." 생각만 하다가 여름이 찾아와버린 분.,. 계신가요..?♀️ 제가 일이 바빠서 한동안 운동을 못했는데요. 야근까지 하는 날이면 진짜 엄두도 못내고 운동할 시간을 못 만들겠더라고요. (그럼에도 운동하시...

✅ SNPE 본사 출신 대표원장 ✅ 체형분석운동전문가가 운영하는 운동센터 ✅ SNPE와 매트필라테스를 배울 수 있는 곳 중랑구 유일 SNPE 운동센터 체형교정 전문 로미스핏필라테스! '체형교정'과 '라인개선'을 하고 싶다면 2025년, 로미스핏에서 도전해보세요 1월 시...

지난주 토요일에 신내역 근처에있는 SNPE센터에 다녀왔습니다 수업장소/ 신내역프라디움 더테라스 B동 2층 238호 (신내역 4번출구 5분거리) 요즘 주말마다 서울에 갈일이 있어 근처에 운동할곳을 알아보던 중 SNPE 전문센터가 있어서 등록했습니다! 주변에서 좋다는 말은...

운동 아무리 해도 아랫배 안 빠지는 사람들,, 제가 오늘 아랫배 타파하는 치트키 알려드릴게요. 포인트는 바로,, 골반 정렬!! 저도 제가 한쪽 골반이 틀어져 있다는 걸 최근에서야 알게 됐거든요. 가만히 서 있을 때 한쪽 발끝이 바깥으로 돌아가 있고 몸도 한쪽으로 살짝...

최근에 운동을 꾸준히 해도 몸이 계속 뻐근하고 필라테스를 다녀도 크게 달라지는 게 없어서 이런 고민 저만 하는 거 아니죠? 다들 똑같으시죠...? 저도 중랑구 필라테스 센터만 3곳 넘게 체험 다니면서 "다 비슷한 거 아닌가?" 싶었거든요? 근데 여기 다니고부터는 생각이...

*해당 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 받고 솔직하게 작성되었습니다. 여러분 저 됐어요! 체형교정 성공했습니다 3 혹시 운동을 꽤 오래 했는데도 사진 찍으면 항상 몸이 한쪽으로 기울어 보인 적 있지 않으신가요? 한 발만 들면 중심이 무너지고 바지는 한쪽만 불편했던 ...

"어깨를 펴고 있는데도 왜 자꾸 말릴까?" 제가 자세를 유지할 때 제일 안되는 부분이 바로 어깨인데요. 앉아서 장시간 일하다 보니 어깨가 항상 앞으로 말려 있고, 목도 앞으로 쭉 나와서 거북이마냥 자세가 너무 안좋았어요. 자세를 의식해서 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 펴보...

중랑구 체형교정운동센터 로미스핏에서 오픈하는 3월 첫 원데이클래스 중랑구 원데이클래스를 찾고 있다면 가족, 연인, 친구와 함께 건강도 챙기고 즐거운 추억도 쌓는 운동 원데이클래스는 어떠세요? 다양한 주제로 오픈되는 클래스♀️ 화이트데이 기념 커플 운동부터 기획 특가 클...

망우역필라테스 산후회복 SNPE가 찰떡인 이유 안녕하세요:) 이제는 정말 완연한 봄이 되었는데 다들 잘 지내고 계신가요? 날씨가 너무 좋아서 다들 봄나들이 많이 가실 것 같은데 혹시 저처럼 아직 여유 없이 보내고 계신 분들도 있지 않을까 싶어요 ㅎㅎ 저는 조금 다른 봄...